세바시 인생질문

'분명 열심히 살고 있는데
왜 남는 건 없을까요?'

'좀 우울하긴 한데
병원에 갈 정도는 아니에요'

'다들 이렇게 살지 않나요?'

한 번쯤 이런 생각이 들었다면
당신은 지금
'반우울' 상태일지도 모릅니다

당신의 마음을
지금 영상에서 확인해 보세요

#윤홍균 #직장인 #스트레스 #번아웃 #반우울 #세바시
👉풀영상 바로가기: https://youtu.be/fW6IyMMpaZw

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4 days ago | [YT] | 213

세바시 인생질문

'차라리 사고라도 났으면...'
'병가 내고 딱 2주만 쉬고 싶다.'
혹시 오늘 아침 출근길에 이런 생각이 든다면,
뇌가 보내는 위험 신호일지도 모릅니다
#세바시 #인생질문 #윤홍균 #우울증 #직장인

4 days ago | [YT] | 29

세바시 인생질문

✨ 분명 치열하게 살고 있는데 주머니도 마음도 늘 텅 빈 제자리라면, 당신은 우울증까진 아니지만 지금 ‘이 상태’일지 모릅니다. 열심히 소비하고 음식으로도 채워지지 않는 마음의 진짜 원인을 윤홍균 정신과 전문의와 함께 ‘반우울’ 책을 통해 알아봅니다. 지친 내 감정과 뇌를 지키기 위한 단계별 현실적인 해결책이 궁금하다면, 영상에서 직접 확인해 보세요!

✨윤홍균 원장 (글쓰는 정신과 의사, '마음 지구력' 저자)


#세바시 #윤홍균 #반우울 #우울증 #우울감 #번아웃 #현타 #무기력 #심리학 #자기계발 #멘탈관리 #스트레스 #마음 #심리

1 week ago | [YT] | 37

세바시 인생질문

저희 인생질문과 함께
각자의 삶으로 답해 주신 출연자 분들,
그리고 70만 구독자 분들께 진심으로 감사합니다☺️

앞으로도 여러분의 삶을 살게 하는 질문과 함께 하겠습니다! 💪


#세바시 #인생질문

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1 week ago | [YT] | 125

세바시 인생질문

‘회피형’이라는 말 앞에서
우리는 너무 빨리 관계의 답을 정해버립니다

하지만 반복되는 상처의 이유는
상대의 유형보다 내 마음의 패턴 안에 있을 수 있습니다

관계를 바꾸는 질문은
늘 상대가 아니라 나에게서 시작됩니다

이제 나도 몰랐던 내 무의식 속 패턴을 찾아보세요


풀영상 👉https://youtu.be/OeClrlcnuy8


#인간관계 #애착유형 #회피형 #안정형 #연애 #무의식 #자존감 #심리학

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2 weeks ago | [YT] | 177

세바시 인생질문

✨왜 내 주변엔 항상 회피형이나 가스라이팅 하는 나쁜 사람만 꼬일까요? 10년 넘게 진료실에서 수많은 관계를 상담하며 발견한 소름 돋는 공통점이 하나 있습니다. 단순히 '연애 운'이 없어서가 아니라, 당신의 무의식이 몰래 '이것'을 수집하고 있기 때문인데요. 타인을 손절하기 전, 당신조차 몰랐던 당신의 마음을 먼저 마주해 보세요. 당신이 피해자에서 벗어나 인생의 주도권을 되찾고 싶다면, 지금 당장 이 불편한 진실을 마주하셔야 합니다.

#인간관계 #애착유형 #회피형 #안정형 #연애 #무의식 #자존감 #심리학

2 weeks ago | [YT] | 18

세바시 인생질문

주변에서 정말 성실하게 일한다는 소리를 듣지만
정작 성과는 안 나와서 답답한 분들,
혹시 여전히 '내가 부족해서' 라고만 생각하시나요?

그럼 이제 진짜 문제를 분석해야 합니다.

이혜진 상담사와 함께 일하는 나를 검진해보세요.📋
👉https://youtu.be/9v4JXoEFWQE

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2 weeks ago | [YT] | 493

세바시 인생질문

정말 열심히 성실하게 일하는데도
성과가 안 나와서 답답한 분들 계신가요?
스스로 생각하시는 이유는 어떤 것이 있나요?

이혜진 상담사와 함께 '똑똑하게 성과 내는 심리'를 확인해 보세요!
👉https://youtu.be/9v4JXoEFWQE

3 weeks ago | [YT] | 21

세바시 인생질문

121만 여행유튜버인 제가 380만원으로 시작할 때,
단순히 낭만적인 생각으로만 시작하지는 않았습니다.

시작이 두려울 때, 용기가 나지 않을 때,
저는 이렇게 선택하고 결정합니다

👉지금 바로 댓글 남기고 책 선물 받기: https://youtu.be/DzRxQyTTR38
‪@HeechulismTV‬ #희철리즘 #여행 #직장인 #세바시 #인생질문 #EVENT #책이벤트

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3 weeks ago | [YT] | 148

세바시 인생질문

✨ 8년째, 70개국을 여행하면서 한국인들이 왜 이렇게 불안하고 힘든지 계속 궁금했습니다. 해외에서 성공한 한국인들과 자산가들을 만나보니, 공통된 이유가 있더라고요. 여행, 성공, 행복까지. 삶이 달라지는 진짜 기준을 오늘 여러분께 들려드릴게요.
#여행 #세계여행 #희철리즘 #동기부여 #자기계발 #성공 #행복 #해외이민 #세바시 #인생질문
👇풀영상 바로가기: https://youtu.be/DzRxQyTTR38

4 weeks ago | [YT] | 10