Escuela de Consejeria

Aumentar el amor propio implica actuar de manera correcta hacia ti mismo cuando estás pasando por un momento difícil, cuando te equivocas o notas algo que no te gusta de ti mismo.

En lugar de simplemente ignorar tu dolor con una mentalidad de “todo está bien”, tú debes detenerte y decirte a ti mismo: “Esto es realmente muy difícil, ¿cómo puedo consolarme, animarme y cuidarme en este momento?”

Autocompasión es tratarnos de la misma manera compasiva como lo haríamos con otro que sufre, últimamente se ha hecho uso de esta palabra de una forma muy diferente a la que se debería. Autocompasión es amarnos a nosotros mismos en los momentos difíciles, dolorosos o cuando fallamos y cometemos errores. Este tema lo ampliaremos esta semana en nuestro podcast.

Si el priorizar a los demás por encima de ti mismo es tu caso, necesitas ayuda. No dejes de escuchar nuestro podcast. Escueladeconsejeria.com

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