tuchulski

Dajcie znać co sądzicie o tym formacie w komentarzach! ⤵️
BTW - Dostępne również na Spotify! 🟢
🎙️ Tuchulski Talks

10 hours ago | [YT] | 0

tuchulski

Jak mieć więcej energii?

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8

1 week ago | [YT] | 39

tuchulski

Dla odmiany od kurczaka, ryżu i oliwy 😜
A jakie są Twoje odkrycia? ⤵️

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7

2 weeks ago | [YT] | 23

tuchulski

Redukcja pod znakiem 🐞 - to moje ulubione produkty!

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3 weeks ago | [YT] | 22

tuchulski

JEŚLI ZDZIWIŁ CIĘ OSTATNI SLAJD... ⤵️

To pozwól że wytłumaczę Ci jak to działa.

Zawarte w Kiwi przeciwutleniacze redukują poziom stresu i przyśpieszają regenerację po treningową.
Znajdujący się w piwie chmiel stymuluje kwas GABA który działa na nasz układ nerwowy wyciszająco i uspokajająco.

Co ciekawe oba te produkty spożywcze w kontekście poprawy snu mają naprawdę solidne wsparcie w literaturze naukowej - a badania zgodnie potwierdzają że włączenie do wieczornej rutyny zarówno kiwi, jak i piwa bezalkoholowego, przynosi mierzalne korzyści dla jakości snu.

Więc jeśli:
- Masz trudności z wyciszeniem się wieczorem,
- Zaśnięciem,
- Wybudzaniem w nocy,
To włączenie do wieczornej "suplementacji" bezalkoholowego piwka i kiwi może być nie tylko przyjemnym, ale i pożytecznym rytuałem wspierającym regenerację.
Smacznego!

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7

4 weeks ago | [YT] | 18

tuchulski

Widzieliście już VLOG z Bro?

5 months ago | [YT] | 3