Ici, je partage mes prises de conscience, mes mini-victoires… et bien sûr, mes ratés (parce qu'il y en a toujours, il faut pas se mentir). Et toutes les ressources qui m'aident à avancer. Je parle de ces moments charnières où tu réalises que tu ne peux plus continuer comme avant. Où tu sens qu'il est temps de ralentir, de réinventer ta vie, ou simplement de remettre du sens dans ton quotidien. Mais surtout de ce moment où tu te dis : « je veux vivre autrement ». Des vidéos courtes, vraies, imparfaites parfois — pour t'inspirer, t'équiper, ou juste te faire du bien. Parce que parfois, juste entendre que tu n'es pas seul(e), c'est déjà un soulagement. Et parfois, il faut aussi en rire. Zen et Pop's, c'est un chemin vers une vie plus simple, plus libre… et plus vivante. Je publie les mêmes vidéos sur Insta, Facebook, Tik Tok. Choisissez votre terrain !