Christian Lainé

🎄Endlich ist es so weit. Das Warten hat ein Ende!
Das Weihnachts-Buch kommt raus 📗

👉 Für die Bestandskunden startet der Verkauf am Sonntag um 11:00 h. Also für alle, die schon mal ein Produkt bei uns gekauft haben.

👉 Für alle anderen startet der Verkauf exakt 2 Tage später und damit am Dienstag um 11:00 h.

Wichtiger Hinweis: Wir konnten dieses Mal aus Platzgründen leider nur 2.000 Exemplare bestellen. Wir kriegen nicht mehr unter im Moment im Lager. Insofern würde ich mir dann nicht allzu viel Zeit lassen mit der Bestellung.

Hinter uns liegen mal wieder viele Monate mit Rezepte schreiben, backen und fotografieren 🍪

Ab diesem Jahr kannst du Plätzchen und Co. genießen OHNE schlechtes Gewissen 😍 Denn alle unsere Naschereien sind wie imme rstreng nach dem Abnehmglück-Prinzip:
✅ Kalorienarm
✅ Zuckerfrei
✅ Fettarm

Dich erwartet eine riesige Auswahl mit 66 Weihnachts-Rezepten und 11 Silvester-Rezepte gibt’s auch gleich noch…
Engelsaugen
Zimtschnecken
Spritzgebäck
Lebkuchen
Florentiner
Silvester-Eintopf
Tortilla-Würfel
uvm.

Dieses Weihnachten ist endgültig Schluss mit fiesen Kalorien-Bomben voller Zucker und Fett 🤗 Erlebe ein Weihnachten, wo du naschen kannst und kein Gramm zunimmst am Ende.

Exakt das ist unser Anspruch.

👉 Los geht’s am Sonntag um 11:00 h (für Bestandskunden) bzw. am Dienstag um 11:00 h (für alle anderen)

Auf in dein Abnehmglück!



#weihnachten #rezepte #rezeptbuch

2 years ago | [YT] | 26

Christian Lainé

Wie nimmst du Nahrungsergänzungsmittel lieber ein? Lieber jeden Nährstoff einzeln (= viele Kapseln) oder lieber als Kombipräparat (= 1 bzw. wenige Kombipräparate)?

2 years ago | [YT] | 38

Christian Lainé

Wie nimmst du Nahrungsergänzungsmittel am Liebsten ein?

2 years ago | [YT] | 57

Christian Lainé

Unser neues Snacks-Buch ist raus 📙🎉

Quält dich auch manchmal der Heißhunger und du fühlst dich überfordert? 😤

Damit ist jetzt Schluss! Denn das Warten hat ein Ende.

Ganz neu gibt’s die “77 Abnehmglück-Snacks” 📙 Das sind 39 süße und 38 herzhafte Snacks - ganz gezielt zum Abnehmen 🤗

Wichtiger Hinweis: Diesmal beginnen die Snacks schon bei 90 Kalorien, also abnehm-freundlicher geht kaum.

🎉Zum Buch geht’s hier:
www.abnehmglueck.com/77-abnehmglueck-snacks

Dich erwarten:
🔸Quarkbällchen
🔸Lachs-Spinat-Rollen
🔸Schoko-Mousse
🔸Maulwurf-Muffins
🔸Club Sandwich
🔸Energy-Balls
🔸Flammkuchen-Stangen
🔸uvm.

Getreu dem Abnehmglück-Konzept ist jeder Snack:
✅ Kalorienarm
✅ Zuckerfrei
✅ Fettarm

Also beste Bedingungen zum Fett verbrennen 🔥

Lass dich nicht länger ärgern vom Heißhunger, hol dir dein Buch und starte durch mit uns 🚀

🎉Zum Buch geht’s hier:
www.abnehmglueck.com/77-abnehmglueck-snacks

Auf in dein Abnehmglück!

Beste Grüße
Christian

2 years ago | [YT] | 15

Christian Lainé

🚀 Constanze hat schon 15,1 kg abgenommen 🚀
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Das ist die tolle Ergebnis von Constanze 🤗
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Früher hat Constanze noch die Struktur gefehlt. Und dann kam noch ihr schwaches Durchhaltevermögen dazu 😔 Dies sind beides Umstände, die es ihr unheimlich schwer gemacht haben mit dem Abnehmen.
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Im Coaching hat Constanze von Tag 1 an den Schalter umgelegt und motiviert mitgezogen 👍 Was mich besonders beeindruckt hat: Wir hatten kaum eine Woche, in der wir nicht abgenommen haben.
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Es ist schön zu sehen, wie du in dieser Zeit eine solche Motivation und damit eine tolle Umsetzung entwickelt hast 💪
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Das Ergebnis kann sich mehr als sehen lassen: 15,1 kg weniger 🚀 Constanze hat gleichzeitig tolle 11 cm Bauchumfang verloren.
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Ein starkes Ergebnis bisher, das die Constanze sich auch absolut verdient hat 🍀
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Da liegen noch einige Kilos vor uns, die wir uns noch holen werden 😁 Ich freue mich schon, Constanze!

👉Wenn du auch gerne wieder eine gute Figur in deinen Lieblingsstücken machen möchtest, dann gehe jetzt auf www.christianlaine.de und komm in mein kostenloses Strategiegespräch.

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3 years ago | [YT] | 20

Christian Lainé

👉 “Mein niedrigstes Gewicht seit 5 Jahren” 🚀

Nach ihren beiden Schwangerschaften waren bei Katharina einige Kilos zu viel hängen geblieben 😔 Seit 5 Jahren hat sie mittlerweile schon mit diesen Kilos gekämpft.

Es war ihr immer wieder schwer gefallen, ihren Süßigkeiten-Konsum zu kontrollieren. Denn durch ihre Kinder bieten sich immer wieder fiese Nasch-Gelegenheiten an.

⛔️ Das große Problem war: das Dranbleiben. Natürlich hatte Katharina in den letzten Jahren schon viele Abnehm-Versuche gestartet, aber dann doch kaum mehr als 2 Wochen durchgehalten.

So war Katharina bei 81 kg angekommen (bei einer Größe von 1,65 m). Ein Gewicht, mit dem sie sich überhaupt nicht mehr attraktiv fand und selbst shoppen keinen Spaß mehr gemacht hat.

🙏 Ihr größter Wunsch: Sie wollte sich endlich wieder wohlfühlen und sich nicht mehr verstecken müssen hinter ihrem Gewicht. Heute kann sie wieder enge Schnitte tragen und blüht damit richtig auf (wie wir sehen können 🤗).

Katharina hat erkannt, dass sie da alleine nicht rauskommt. Deshalb war ihr eine persönliche Betreuung sehr wichtig, damit sie an die Hand genommen wird und einen positiven Druck spürt.

🍀 Das Zwischenergebnis heute: Katharina hat bisher schon 15 kg abgenommen und steht bei 66 kg. Ihr niedrigstes Gewicht seit 5 Jahren (!).

👍 Wie hat Katharina das geschafft? Mit einer alltagstauglichen Ernährung, die auch ihrer Familie schmeckt. Ihre früheren Abnehm-Versuche wie Shake-Diäten waren nämlich allesamt nicht geeignet für ihren Mann und die beiden Kinder.

Sie wollte aber auch weiterhin in der Lage sein, auf Geburtstagsfeiern genießen zu dürfen oder auch mal essen zu gehen 😋 Genau diesen Spagat hat Katharina wunderbar geschafft, sodass sie mittlerweile schon über 5 Monate super-stabil umsetzen kann.

👉 Wenn auch du dein Wohlfühlgewicht erreichen möchtest, damit du dich nicht mehr verstecken musst und wieder deine Lieblingskleidung tragen kannst, dann geh jetzt auf www.christianlaine.de und komm gerne in unser kostenloses Strategiegespräch.

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3 years ago | [YT] | 20

Christian Lainé

🚀26,3 kg nach den 45 Wochen! Tiefstgewicht seit 20 Jahren! 🚀
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Dazu sage ich einfach nur MEGA 🎉
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Horst ist hier vor 45 Wochen mit 116 kg in einem gesundheitlich bedenklichen Zustand gestartet. Sorgen hat mir vor allem sein großer Bauchumfang von 133 cm (!) gemacht ⛔️
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Horst hat früher sehr unregelmäßig und oft auch ungesund gegessen. Er hat also einige Ernährungs-Baustellen mitgebracht.
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Seit nun 45 Wochen setzt Horst vorbildlich um 🙏 Er ist ein tolles Beispiel dafür, wie man sein Gewicht (und auch seinen Gesundheitszustand) Woche für Woche verbessern kann. Nach und nach haben wir so die schlechten Gewohnheiten aus dem Weg geräumt.
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Als wir die 94 kg-Marke geknackt haben, war das übrigens ein ganz besonderer Moment für Horst. Dieses Gewicht hatte er nämlich seit seiner Hochzeit vor 20 Jahren nicht mehr erreicht 😁
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Was ich an Horst besonders schätze: Er ist offen für sämtliche Veränderungen und stets positiv 👍 Außerdem hilft uns seine sehr, sehr stabile Umsetzung.
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So hat er es in nur 45 Wochen geschafft, insgesamt 26,3 kg abzunehmen. Und das Beste:
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🤗 Mach weiter so, Horst! Dein Ergebnis ist wirklich stark! 🚀


👉Wenn du auch gerne wieder eine gute Figur in deinen Lieblingsstücken machen möchtest, dann gehe jetzt auf www.christianlaine.de und komm in mein kostenloses Strategiegespräch.

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3 years ago | [YT] | 26

Christian Lainé

👉 14 kg weniger und “Ich muss keine Oversized Pullis mehr tragen” 🚀

Als IT’lerin hat Rocca (29 Jahre und 1,65 m groß) einen anspruchsvollen Arbeitsalltag. Dazu ist sie Mama und Ehefrau. Da blieb in der Vergangenheit für das Thema Abnehmen kaum noch Fokus übrig. So hat Rocca schon mehrere Diäten und Intervallfasten hinter sich - ohne Erfolg. Jedenfalls nicht langfristig. Es hat einfach nicht in ihren Alltag gepasst.

⛔️ Roccas Problem: Sie hat mir damals im Strategiegespräch gesagt “Christian, ich brauche eine Art von Kontrolle, sonst bleibe ich nicht in der Umsetzung”.

Irgendwann war Rocca bei 96,7 kg angekommen. Sie war der bedenklichen 100 kg-Marke also sehr nah gekommen und hat sich gesagt: “Auf keinen Fall möchte 100 kg wiegen, ich muss jetzt was tun!”.

🙏 Ihr größter Wunsch: Sie wollte endlich wieder in Kleidung passen, die ihr wirklich gefällt. Und raus aus den Oversized Pullis, in denen sie sich nur noch versteckt hat. Sie wollte einfach wieder Spaß am Kleidung Shoppen haben.

Außerdem wollte sie parallel zur Gewichtsabnahme alles unter einen Hut bringen können: sich um die Familie kümmern, aber auch die eigene Karriere vorantreiben.

🍀 Das Zwischenergebnis heute: Rocca hat nach 4 Monaten 14 kg abgenommen und steht bei 82,7 kg. An Bauchumfang hat sie schon beeindruckende 17 cm verloren, was nicht zu übersehen ist.

👍 Wir haben bei Rocca besonders darauf geachtet, dass die Ernährungspläne leicht in ihren anspruchsvollen Alltag passen. Auch nach 4 Monaten fällt es ihr noch leicht. So lange hat sie es bisher nie geschafft.

👉 Wenn auch du wieder deine Lieblingskleidung tragen möchtest, dann komm gerne in unser kostenloses Strategiegespräch, damit wir dir deinen Abnehm-Weg zeigen können. Geh jetzt auf www.christianlaine.de und fülle kurz das Formular aus.

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3 years ago | [YT] | 15

Christian Lainé

💪 “Endlich passe ich wieder in meine Lieblingshose” 🚀

Schon jahrelang versuchte Beatrice (35 Jahre alt und 1,62m groß) ihr Gewicht in den Griff zu bekommen. Bisher machte ihr allerdings der Jojo-Effekt immer wieder einen Strich durch die Rechnung. Gerade ihr Bauchumfang bereitete ihr Sorgen, sodass sie sich damit extrem unwohl fühlte. Sie bemerkte das auch an den Hosengrößen. Nichts wollte mehr richtig passen.

⛔️ Ein großes Problem für Beatrice war das Durchhaltevermögen. Sie hatte in ihrer Ernährung keine Struktur, sodass Beatrice immer wieder zu Süßem griff und öfter auch einfach aus Langeweile aß.

So ist Beatrice mit der Zeit bei 84,1 kg angekommen. Ein Gewicht, mit dem sie sich überhaupt nicht mehr wohlfühlte und auch ihre Lieblingshose wollte nicht mehr passen. Das war der Punkt, an dem ihr klar wurde: “Ich muss unbedingt etwas ändern. So kann es keinesfalls weitergehen.”

🙏 Ihr größter Wunsch: Sie wollte eine Ernährung, die auch dauerhaft in ihren Alltag passt und mit der sie ihr Gewicht später auch problemlos halten kann.

Ebenfalls war Beatrice eine persönliche Betreuung wichtig, falls Sie doch mal in ein Motivationsloch fallen sollte. In der Vergangenheit hat ihr hier oft der Ansporn gefehlt, dauerhaft am Ball zu bleiben. "Ich bin wirklich begeistert von eurem Programm und vor allem von eurer tollen Unterstützung”

🍀 Das Zwischenergebnis heute: Beatrice hat bisher schon fast 15 kg abgenommen und steht inzwischen bei 69,3 kg. Bis zu ihrem Wohlfühlgewicht fehlt nun nicht mehr viel.

👍 Wie hat Beatrice das geschafft? Mit einer Ernährung, die zu ihr und ihrem Alltag passt. Damit sie endlich schön konstant abnehmen kann und auch ihr Bauchfett von Woche zu Woche mehr schmilzt. Am Bauch hat Beatrice nämlich auch schon 14 cm verloren und passt nun endlich wieder in ihre Lieblingshose.

👉 Wenn auch du wieder in deine Lieblingskleidung passen möchtest, weil dir alleine der Ansporn und das Durchhaltevermögen fehlt, dann komm gerne in unser kostenloses Strategiegespräch. Geh jetzt auf www.christianlaine.de und fülle kurz das Formular aus.



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3 years ago | [YT] | 22

Christian Lainé

😍 “Der absolute Wahnsinn. Mein niedrigstes Gewicht seit 10 Jahren”

Schon seit 10 Jahren versuchte Gisela (49 Jahre alt und 1,70m groß), ihr Gewicht in den Griff zu bekommen. Stück für Stück ging es nach oben, bis die Waage schließlich 76,7 kg anzeigte. Trotz viel Bewegung wollte das Gewicht einfach nicht runter gehen. Gisela war ratlos, woran es liegen könnte.

⛔️ Das große Problem war, das Gisela nicht wusste, woran es liegt, dass ihr Gewicht nicht nach unten ging. “Ich achte auf meine Ernährung und auf ausreichend Bewegung, aber wahrscheinlich esse ich doch zu viel oder einfach das Falsche."

Gisela frustrierte mit der Zeit und wurde immer unsicherer beim Thema Ernährung und Abnehmen, sodass sie schlussendlich gar nicht mehr wusste, was nun gut oder weniger gut für sie war.

🙏 Ihr größter Wunsch: Gisela wollte sich endlich wieder wohlfühlen und sich wieder gerne im Spiegel anschauen. “Endlich wieder unter die 70 kg zu kommen, das wäre toll.”

Auch wollte sie verstehen, woran es liegt, dass sie nicht abnimmt und wie sie dieses Problem langfristig in den Griff bekommt.

🍀 Das Ergebnis heute: Gisela hat inzwischen fast 13,3 kg abgenommen und steht nun bei 63,4 kg. Ihr niedrigstes Gewicht seit 10 Jahren. “Das ist der unglaublich. Ich hätte nie gedacht, dass ich das erreiche.”

👍 Wie hat Gisela das geschafft? Wir schauten uns genau ihre Situation an, um herauszufinden, warum ihr Gewicht stagniert. Hier knüpften wir mit einer für Gisela maßgeschneiderten Ernährung an, die sie mit Leichtigkeit in ihren Alltag integrieren und umsetzen kann.


So konnten wir ganz gezielt auf Giselas Schwachstellen eingehen und sie damit ihrem Wunschgewicht immer näher bringen.


👉 Wenn auch du dein Wohlfühlgewicht erreichen möchtest, aber nicht weißt, woran es liegen könnte, warum du nicht abnimmst, dann komm gerne in unser kostenloses Strategiegespräch. Geh jetzt auf www.christianlaine.de und fülle kurz das Formular aus.


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3 years ago | [YT] | 17