Path of Peace(PoP)

Five important things to follow for successful creations of you tube long video.

1.Start strong in the first 30 seconds.
2.Keep viewers engaged with smooth visuals and changes.
3.Use clear, high-quality audio.
4.Make attractive thumbnails and titles.
5.Focus on increasing watch time and audience retention.

6 days ago | [YT] | 0

Path of Peace(PoP)

Eid Mubarak

1 week ago | [YT] | 0

Path of Peace(PoP)

“Not in the past, not in the future — live in the now.”
A peaceful reminder that this moment is where life truly happens. 🌿
The past teaches,
the future inspires,
but the present is where peace begins.

1 week ago | [YT] | 0

Path of Peace(PoP)

“Calm your mind anyway — storms do not last forever. Even the quietest sunrise begins after a dark night.” 🌿
Here are a few gentle ways to calm your mind:
Take slow deep breaths.
Step outside and look at nature.
Listen to soft relaxing sounds.
Say Alhamdulillah for small blessings.
Rest from overthinking for a while.
A peaceful heart grows little by little. 🌸

1 week ago | [YT] | 1

Path of Peace(PoP)

You like

1 week ago | [YT] | 0

Path of Peace(PoP)

বক্স ব্রিদিং (Box Breathing) হলো একটি সহজ শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, যেখানে সমান সময় ধরে শ্বাস নেওয়া, ধরে রাখা, ছাড়ানো এবং আবার ধরে রাখা হয়। এটি মন ও শরীরকে শান্ত করতে সাহায্য করে।
বক্স ব্রিদিং-এর উপকারিতা
মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা কমায়
মন শান্ত ও স্থির রাখে
রাগ ও উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
মনোযোগ ও ফোকাস বাড়ায়
ঘুম ভালো হতে সাহায্য করে
হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক রাখতে সহায়ক
শরীরে অক্সিজেনের প্রবাহ বাড়ায়
আতঙ্ক বা প্যানিক কমাতে সাহায্য করে
ধ্যান ও নামাজে মনোযোগ বাড়াতে সহায়ক
মস্তিষ্ককে সতেজ ও রিল্যাক্স অনুভব করায়
কীভাবে করবেন
৪ সেকেন্ড শ্বাস নিন
৪ সেকেন্ড শ্বাস ধরে রাখুন
৪ সেকেন্ডে শ্বাস ছাড়ুন
আবার ৪ সেকেন্ড ধরে রাখুন
এভাবেই কয়েক মিনিট চালিয়ে যান। 🌿

1 week ago | [YT] | 0

Path of Peace(PoP)

1 week ago | [YT] | 2

Path of Peace(PoP)

Please hit the like button.

1 week ago | [YT] | 1

Path of Peace(PoP)

ঈদের দিন বৃষ্টি হবে ?

1 week ago | [YT] | 1

Path of Peace(PoP)

Please Subscribe

“হাসবিয়াল্লাহু ওয়া নি‘মাল ওয়াকিল”
আরবি: حَسْبِيَ ٱللَّٰهُ وَنِعْمَ ٱلْوَكِيلُ
বাংলা অর্থ:
“আমার জন্য আল্লাহই যথেষ্ট, আর তিনিই উত্তম কর্মবিধায়ক/অভিভাবক।”
এর উপকারিতা:
মানসিক শান্তি দেয়
দুশ্চিন্তা, ভয় ও টেনশন কমাতে সাহায্য করে।
আল্লাহর উপর ভরসা বৃদ্ধি করে
এই দোয়া পড়লে হৃদয়ে তাওয়াক্কুল (আল্লাহর প্রতি পূর্ণ বিশ্বাস) বাড়ে।
বিপদ ও কষ্টে সাহস দেয়
কঠিন সময়ে মনকে শক্ত রাখে এবং ধৈর্য বাড়ায়।
হতাশা দূর করে
মনে আশা ও ইতিবাচকতা সৃষ্টি করে।
হৃদয়কে প্রশান্ত করে
বারবার জিকির করলে অন্তরে প্রশান্তি অনুভূত হয়।
আল্লাহর সাহায্য লাভের আশা
মুমিনরা বিশ্বাস করেন, আন্তরিকভাবে পড়লে আল্লাহ সাহায্যের রাস্তা খুলে দেন।
কখন পড়তে পারেন:
দুশ্চিন্তার সময়
ভয় বা বিপদের সময়
নামাজের পরে
ঘুমানোর আগে
যেকোনো কঠিন পরিস্থিতিতে
উচ্চারণ:
“হাসবিয়াল্লাহু ওয়া নি‘মাল ওয়াকিল”
(Hasbiyallahu wa ni‘mal wakeel)

1 week ago | [YT] | 0