Le TDAH et moi - Pauline Bédé
Instructrice MBSR certifiée - spécialisée dans la régulation du stress et du TDAH
Ma vocation est d'aider mes pair·e·s à mieux se comprendre et mieux vivre leur TDAH. Vous trouverez sur cette chaîne le récit de mon parcours vers le mieux être et du contenu éducatif sur le TDAH.
En apprenant à nous connaître en profondeur, nous devenons les acteur⸱rice⸱s de notre propre bien-être. Cela demande juste un peu d’apprentissage…
Instagram: tdah.et.meditation
Site Web: meditation-tdah.com
Contact : meditation.tdah@gmail.com
Le TDAH et moi - Pauline Bédé
Jusqu'au 16 décembre, je vous offre -20% sur le programme MAPs-TDAH. Infos et inscription sur www.meditation-tdah.com
6 months ago (edited) | [YT] | 8
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Le TDAH et moi - Pauline Bédé
9 months ago | [YT] | 6
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Le TDAH et moi - Pauline Bédé
Hello la poiscaille ! DÉROULE-MOI CE TRUC C’EST IMPORTANT 😁 On va essayer de redonner un nouveau souffle à cette chaîne, d’accord ?!!! Mais pour ça j’ai besoin de vous 🙏 Je vous l’avais promis, on va parler des difficultés de gestion des émotions dans le TDAH. Mais ce n’est pas seulement moi qui vais en parler, c’est aussi vous ! Et si on créait la prochaine vidéo de cette chaîne… ensemble !!! Venez discuter avec moi ici : meditation-tdah.com/live
1 year ago (edited) | [YT] | 57
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Le TDAH et moi - Pauline Bédé
Demain dimanche à 10h00, vous découvrirez le meilleur powerpoint de tous les temps. (Par la même occasion, vous apprendrez comment j'arrive aujourd'hui à vivre décemment avec notre ami TDAH). A demain pour la rediff de mon dernier live !
2 years ago (edited) | [YT] | 34
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Le TDAH et moi - Pauline Bédé
Je vous retrouve demain en LIVE pour parler de mon parcours thérapeutique 🧘🤗. Obtenez le lien ici : meditation-tdah.com/inscription-gratuite-formation…
2 years ago | [YT] | 24
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Le TDAH et moi - Pauline Bédé
Bonjour toi ! Je reçois très souvent des questions comme « comment tu as fait pour te sentir mieux ? », « as-tu des solutions ou des conseils ? »… Voici ma réponse 😊.
2 years ago | [YT] | 4
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Le TDAH et moi - Pauline Bédé
J-1 pour me rejoindre dans mon lit 😁 linktr.ee/pauline.bede
3 years ago | [YT] | 5
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Le TDAH et moi - Pauline Bédé
Aux personnes inscrites pour la formation en live : avez-vous reçu mon mail ?
3 years ago | [YT] | 14
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Le TDAH et moi - Pauline Bédé
Plus que 4 jours pour participer à notre DÉFI DE 7 JOURS⏱😊
3 years ago | [YT] | 3
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