El contenido de mi canal es principalmente de yoga, bienestar, estilo de vida saludable, videoblogs, meditaciones. Con el fin de lograr la mejor versión de ti mismo, una vida más plena, creativa, llena de abundancia en todos los aspectos. lograr relaciones armoniosas, equilibradas y nutritivas. Conocer las herramientas como la respiración consciente, el desarrollo de objetivos y sueños. Herramientas que pueden ayudarnos en momentos de pérdida, ansiedad, depresión, insomnio, tristeza. Redescubriendo nuestra misión en la vida damos sentido a este camino de transformación y cambio de nuestras vidas, y hacer de nuestro entorno un pequeño mundo de paz ayudando a los más inocentes. Puedes comunicarte con nosotros para colaboraciones o dudas en instagram en verena_boix_wellness y awesome_fotografia GRACIAS por suscribirte y apoyar nuestro trabajo
Verena Boix
Abby estuvo unos días enfermita, la verdad es que asusté mucho, no comió por dos días y no se levantaba. Pero por suerte ESTA MUY BIEN, agradecemos el apoyo recibido. Como saben bien. Los animalitos son FAMILIA y así lo sentimos. Ella es para mí como un bebé, tiene esa inocencia y yo soy para ella como una mamá, así lo siento, Como un miembro de la familia. Abrazo especial a mis alumnas que en esos días mandaron las mejores de las vibras. Abby les manda a tod@s toda su luz y dice que ya la veréis en próximos vídeos❤️🐈⬛🐈⬛Mándenme fotos con sus compañer@s animalitos ❤️
5 days ago (edited) | [YT] | 37
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Verena Boix
les dejo una nueva clase para aliviar la inflamaciön de todo el cuerpo. Recuerda acompañarla con hábitos de alimentación saludable:
https://youtu.be/_LkS_Lr8BwE?is=Rjwkm...
3 weeks ago (edited) | [YT] | 35
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Verena Boix
Hola mis bonitas y bonitos familia de yoga, les dejo una nueva clase para aliviar la inflamaciön de todo el cuerpo. Recuerda acompañarla con hábitos de alimentación saludable:
https://youtu.be/_LkS_Lr8BwE?is=W62YL...
3 weeks ago (edited) | [YT] | 8
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Verena Boix
Hoy quería presentaros a mi querida alumna “Heila”. Tiene 13 años, es pequeñísima pero de gran carácter y orgullosa de lo bella y querida que es por su familia. Ella y su mami Sonia practican yoga conmigo en directo cada semana y puedo verla ir y venir. Nunca pude darle un abrazo físicamente pero he aprendido a quererla a la distancia❤️Espero compartamos muchos años más, bonita Heila. Podéis verla en Instagram: @noirserenade
1 month ago | [YT] | 40
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Verena Boix
Nueva clase para soltar la tensión de la espalda y equilibrar las emociones, esto hago cuando noto tensión en la espalda y las emociones demasiado presentes, cuéntame si la practicas y logras armonía, relajación y sentirte plen@
https://youtu.be/TP70G0FrbRE?is=b2con...
2 months ago (edited) | [YT] | 19
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Verena Boix
Si dedicas unos minutos al despertar para visualizar tu día, visualizarte en las situaciones de desafío, y en los momentos de calma, empezarás el día con propósito, claridad, intención. Funciona. Debajo te dejo una clase de 30 minutos con visualización. Puedes practicarla en cualquier momento del díat. si no la haz hecho te dejo el enlace debajo:
https://youtu.be/Z9zH4bv_ynI?is=8cLDp...
3 months ago (edited) | [YT] | 20
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Verena Boix
Hola familia del yoga, os hemos dejado una nueva clase muy agradable de yin yoga para superar momentos difíciles o simplemente soltar un mal día, si lo has tenido, espero te acompañe. Entra al enlace: https://youtu.be/oePnDKVjPCQ?is=tWVzF... abrazo de luz🌟🌟🌟🐈⬛🐈⬛
3 months ago (edited) | [YT] | 31
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Verena Boix
Éste es Telmo. Es mucho más que un gato precioso de ojos turquesa, es mi AMIGO. Práctica todos los días con su mami Belén a veces desde Lyon, otras veces desde España. Telmo es cariñoso, tranquilo, muuuy sociable con otros gat@s y acepta humanos. De hecho, creo que él piensa que todos los humanos son buenos. Es que él, por suerte no conoce la maldad. Por muchos años más de yoga a la distancia y de vez en cuando un abrazo🌷🌟🐈🧡puedes verlo en su Instagram: Telmovisión, y puedes enviarme fotos haciendo mis clases con tu mascota-familia y las publico🌟🌷Paz y amor para tod@s
3 months ago (edited) | [YT] | 45
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Verena Boix
Buenas noches familia del yoga, les dejamos una clase para antes de dormir, para relajar el sistema nervioso y lograr un sueño profundo y reparador, entra al enlace: https://youtu.be/icAlfPn-nOs?is=JZ1rd...
3 months ago (edited) | [YT] | 15
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Verena Boix
¡Feliz día de la MUJER a todas! Deseo de corazón que logremos avances en igualdad de oportunidades de crecimiento, puestos de trabajo. Deseo que logréis la vida que soñáis, les deseo: libertad, respeto, amor, independencia, lograr vuestra mejor versión y para ello les dejo debajo un regalito, el reto de un mes de: “ Logra tu mejor versión”:
youtube.com/playlist?list=PLj...
3 months ago (edited) | [YT] | 60
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