Didier Havé psychologue

Nouvelle vidéo FAQ (la troisième) demain à 17h (heure de Paris) ⏰

Vous m’avez posé énormément de questions sous ma vidéo Short FAQ, merci à vous! J’ai pris le temps de répondre à la plupart d'entre vous et souvent en profondeur.

On va parler de sujets très concrets :
sensations physiques d’anxiété, peur de passer une IRM, TOC “mentaux”, dépersonnalisation, évitements subtils, EMDR… et bien d’autres.

Si vous vous posez des questions, il y a de fortes chances que vous trouviez des réponses dans cette vidéo.

Rendez-vous demain à 17h! :)

1 month ago (edited) | [YT] | 56

Didier Havé psychologue

Bonjour à tous!

Beaucoup de personnes se demandent :
-est-ce que je suis dépressif ?
-et si c’était un trouble bipolaire ?
-pourquoi mon humeur change tout le temps et sans raison apparente ?
-c'est quoi exactement la cyclothymie?

Dans ma prochaine vidéo à paraitre ce jeudi à 18h (heure de Paris), j’accueille à nouveau sur la chaîne Vincent Trybou pour une présentation claire mais très dense sur les troubles de l’humeur. Vincent y aborde la dépression, les troubles bipolaires (tous les types) et surtout comment s'y retrouver quand on ne comprend plus ses variations d'humeur.

Une vidéo à ne manquer sous aucun prétexte car que vous soyez une personne aux prises avec un trouble de l'humeur, un professionnel de la santé mentale ou juste curieux d'en savoir plus, je vous garantis que vous y apprendrez beaucoup!

A jeudi et d'ici là prenez soin de vous!

#dépression #bipolaire #cyclothymie #troublesdelhumeur #santémentale

11 months ago (edited) | [YT] | 102

Didier Havé psychologue

Je vous adresse tous mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année!❤️
Après une petite pause de Noël🎁 je vous retrouve demain jeudi à 18h (heure de Paris) comme d'habitude pour une vidéo qui sort un peu des sentiers battus. On y parlera de l'expansion grandissante du champ de la psychotraumatologie et des problèmes que j'observe que cela commence à poser en psychothérapie.
Prenez soin de vous et à demain! 😊

1 year ago | [YT] | 133

Didier Havé psychologue

Ce jeudi je publierai une vidéo sur le thème suivant: Comment gérer l'anxiété pendant un exercice d'exposition? Ce sera une occasion de revenir (encore et toujours!) sur ce concept clé d'acceptation thérapeutique de l'anxiété! Cette vidéo est probablement la plus importante que j'ai publiée à ce jour sur ce thème. Ne la manquez pas! A jeudi 18h :)

1 year ago | [YT] | 298

Didier Havé psychologue

Bonjour à tous!
Je ne publierai pas de vidéo demain jeudi contrairement à ce que j'avais prévu. La faute aux superbes plages de Santa Giulia, Sperone et Palombaggia dans l'extrême sud de mon île. Je vous retrouve la semaine prochaine pour parler d'anxiété, de relaxation et de... méduses!
A bientôt :)
PS: le roman que je brandis comme un trophée est "La mer de la tranquillité" de l'autrice canadienne Emily St John Mandel et je vous le recommande +++! On y retrouve des personnages de son précédent livre "L'hôtel de verre".

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1 year ago | [YT] | 122

Didier Havé psychologue

Au Québec, l’un des passe-temps hivernaux consiste à partager un chalet entre amis, loin de l’agitation des villes. On se retrouve au coin de la cheminée un verre à la main, on « jase » longuement en regardant le paysage tout blanc par les fenêtres.
J’étais il y a quelques semaines au bord du lac Magog avec deux amies très précieuses, elles aussi psychologues (Pauline Aderhold et Marine Burello) et nous discutions de sujets plus ou moins sérieux ou drôles. J’ai soulevé la question suivante « Que peut-on attendre de la vie ? » et l’une d’elles a répondu très spontanément : « d’être connecté ».
Être connecté authentiquement à soi et aux autres.
Une réponse simple et néanmoins profonde et pleine de sagesse. Une réponse qui célèbre la vie et affirme la primauté du lien et de la bienveillance de celui-ci (car comment être connecté sans une certaine tendresse ?).
Une réponse en forme de pied-de-nez aussi tant nos écrans ne nous « connectent » à plus rien d’autre qu’à des divertissements sans joie.
La souffrance psychologique est l’un des obstacles les plus importants à cette possibilité d’être réellement « connecté ». Si une seule des dizaines de vidéos que contient cette chaîne a pu soulager, ne serait-ce qu’un peu, une souffrance liée à l’anxiété chez quelques-uns parmi vous et vous a permis de vous sentir authentiquement connecté à vous-même ou à un proche, ne serait-ce que pour un court moment, alors cela vaudra 100.000 fois plus que ce petit trophée.
Merci pour votre fidélité.
Du fond du cœur.
Didier

2 years ago | [YT] | 350

Didier Havé psychologue

Bonjour à tous! La compassion pour soi est une ressource précieuse et pas seulement pour l'anxiété. Je vous propose dans ma dernière vidéo un exercice très simple à mettre en place en 4 étapes. Si vous ne l'avez pas encore regardée n'oubliez pas de le faire!
Prenez soin de vous.

2 years ago | [YT] | 18

Didier Havé psychologue

Bonjour à tous!
Si vous n'avez pas encore regardé la vidéo que j'ai publiée ce jeudi n'oubliez pas de le faire! Je vous y partage une métaphore pour savoir comment réagir à l'anxiété. Mais aussi je vous propose une simple question qui, je crois, peut faire toute la différence (et qui est illustrée par une petite mésaventure personnelle dans le métro).
Passez une très belle fin de semaine!

2 years ago | [YT] | 16

Didier Havé psychologue

Bonjour à tous et bonne rentrée!👋
Je devais publier une vidéo demain sur les "phobies bizarres" qui ne sont en réalité pas des phobies: un thème sur lequel on ne trouve quasiment aucune information sur internet car ce problème est très peu connu. Malheureusement un vilain virus va m'obliger à décaler cette publication à la semaine prochaine.
Je vous retrouve donc jeudi 14 septembre et en pleine forme j'espère!
Prenez soin de vous.

2 years ago | [YT] | 104

Didier Havé psychologue

Bonjour à tous!
Ce jeudi à 18h (heure de Paris) je publierai pour la première fois une vidéo "FAQ". J'ai sélectionné 10 questions parmi toutes celles que vous m'avez envoyées. Il y sera notamment question de phobies d'impulsion, d'acceptation de l'anxiété, de la profession de psychologue en France et au Québec, de dépersonnalisation, de la transmission de l'anxiété à ses enfants et même du mur du marathon!
Merci à tous pour vos nombreuses questions et pour votre fidélité!

Après cela, sera venu le temps de prendre quelques vacances et je vous retrouverai en septembre.
D'ici là je vous souhaite un merveilleux été, lumineux et ressourçant!

2 years ago | [YT] | 180