Samara Santos Terapeuta

Pode ser que você tenha aprendido com os seus pais a se sentir assim. Pode ser também que um relacionamento não muito saudável tenha feito você acreditar nessas ideias distorcidas.

E hoje, você traz consigo o medo, a culpa, o sentimento de inferioridade... Tudo isso se traduz em ansiedade. E esse sentimento te impede de entrar em contato consigo mesma.

Tem uma razão bem simples para isso.

Olhar para dentro de si mesmo é encarar a realidade, inclusive daquilo que você não gosta. É por isso que essa carga emocional te impede de ouvir sua voz e conhecer a versão mais genuína de si mesmo.

Eu te convido a silenciar tudo ao seu redor para dar a si mesmo a oportunidade de se ouvir. Saia do automático, se recuse a ficar à deriva desses sentimentos que te controlam.

Existe uma versão extraordinária que está quietinha aí dentro. Ela só precisa que você a deixe florescer.



#terapiaonline #transformacao #saudemental #trgresolve #depressão #ansiedade

1 year ago | [YT] | 1