Master Oh's K-Meditation TV

Experience the Power of K-Meditation: Healing for Your Body & Mind

Welcome to Master Oh’s K-Meditation TV. I help you reclaim your inner peace and vitality by combining ancient Korean wisdom with modern neuroscience.

Our focus is the "Suseunghwagang" principle (Cool Head, Warm Abdomen)β€”the ultimate key to balancing your energy and restoring health.

✨ What We Offer:
Danjeon Breathwork: Core breathing to stabilize the nervous system.

Brain Training: Clearing brain fog and boosting mental clarity.

Energy Flow: Quick K-Gymnastics to enhance immunity and circulation.

πŸŽ“ About Bo-hwa Oh (Expert Profile):

K-Meditation & Brain Education Expert

Nationally Certified Brain Trainer

Specially Appointed Professor, Dept. of Brain Education at Global Cyber University

🌈 Join Our Community Subscribe for your weekly 10-minute healing journey.

πŸ“§ Business Inquiries: [kmeditation77@gmail.com]

Note: This content is for educational purposes and is not a substitute for professional medical advice.


μ˜€λ³΄ν™”μ˜ Kλͺ…상TV

'λ‡ŒλŠ” 무수히 λ§Žμ€ 일을 ν•œλ‹€.
κ·Έ 일듀이 ν‘œν˜„λ˜λŠ” 방식은 맀우 λ‹€μ–‘ν•˜μ§€λ§Œ,
λ‡Œμ˜ μž…μž₯μ—μ„œλŠ” λͺ¨λ‘ μ „κΈ°μ‹ ν˜Έ ν˜•νƒœλ‘œ 된
정보λ₯Ό μ²˜λ¦¬ν•œ 결과일 뿐이닀.

μ˜€μš•μΉ μ •μ„ λΆˆλŸ¬μΌμœΌν‚€λŠ” κ°μ •μ˜ ν˜•μ²΄λ„
λ‚΄ μ•ˆμ— μ‹€μž¬ν•˜λŠ” 것이 μ•„λ‹ˆλΌ,
λ‡Œ 속에 μ „κΈ°μ‹ ν˜Έ ν˜•νƒœλ‘œ λ“€μ–΄μ˜¨ 정보에
λ‡Œκ°€ λ°˜μ‘ν•˜λ©΄μ„œ λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ” ν˜„μƒμ΄λ‹€.

성격, μ •μ„œ, μ·¨ν–₯, νƒœλ„ 같은 것듀도
본래 λ‚΄ μ•ˆμ— νŠΉμ •ν•œ ν˜•νƒœλ‘œ κ³ μ •λœ 것이 μ•„λ‹ˆλΌ
λ‡Œ μ†μ—μ„œ μŠ΅κ΄€μ μœΌλ‘œ μ΄λ£¨μ–΄μ§€λŠ” μ •λ³΄μ²˜λ¦¬μ˜ 결과물이닀.'
(λ‡Œκ΅μœ‘μ›λ‘  δΈ­μ—μ„œ)

λͺ…상은 λ‚˜λ₯Ό λ§Œλ‚˜λŠ” μ‹œκ°„μž…λ‹ˆλ‹€.
λ‡ŒλŠ” λ‚˜μ˜ 생각, 감정, ν–‰λ™μ˜
λͺ¨λ“  것에 κ΄€μ—¬ν•˜λŠ” λ‚˜μ˜ μ „λΆ€μž…λ‹ˆλ‹€.

κ·Έ λ‡Œμ˜ μ •λ³΄μ²˜λ¦¬ 방식이
λ°”λ‘œ μ „κΈ°μ‹ ν˜Έμ˜ ν˜•νƒœμž…λ‹ˆλ‹€.

μ „κΈ°μ‹ ν˜Έλ₯Ό 우리의 쑰상듀은
κΈ°(ζ°£)라고 λΆˆλ €μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ†μœΌλ‘œ ν•˜λ˜ 전기놀이가
λ°”λ‘œ κΈ°μ—λ„ˆμ§€ λ†€μ΄μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κΈ°μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό λ§Œλ‚˜λ©°
λ‡Œλ₯Ό μ•Œκ³ 
λ‚˜λ₯Ό μ•Œμ•„κ°ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

10 hours ago | [YT] | 15

μ˜€λ³΄ν™”μ˜ Kλͺ…상TV

'μš°λ¦¬λŠ” 맀일
μˆ˜λ§Žμ€ 정보 μ†μ—μ„œ
νŒλ‹¨ν•˜κ³  μ„ νƒν•˜λ©° μ‚΄μ•„κ°„λ‹€.

κ·Έ 정보에 μ–΄λ–»κ²Œ λ°˜μ‘ν•˜κ³ 
μ–΄λ–€ 선택을 ν•˜λŠμ•Όμ— 따라
μ‚Άμ˜ λ°©ν–₯은 달라진닀.

κ²°κ΅­ λ‡Œ 속에 λ‹΄κΈ΄ 정보가
κ·Έ μ‚¬λžŒμ˜ 사고와 행동을
μ’Œμš°ν•˜λŠ” μ—΄μ‡ κ°€ λœλ‹€.

μ΄μ œλŠ” 쒋은 λ‡Œ μƒνƒœλ₯Ό λ§Œλ“œλŠ”
ν›ˆλ ¨κ³Ό μŠ΅κ΄€μ΄ λ”μš± μ€‘μš”ν•΄μ§€λŠ” μ‹œλŒ€λ‹€.'
(λ‡Œκ΅μœ‘μ›λ‘  δΈ­μ—μ„œ)

λͺ…상은
쒋은 λ‡Œλ₯Ό λ§Œλ“œλŠ”
ν›ˆλ ¨ κ³Όμ •μž…λ‹ˆλ‹€.

λͺΈκ³Ό λ§ˆμŒμ„ λ°”λ₯΄κ²Œ ν•˜κ³ 
쒋은 정보λ₯Ό μ„ νƒν•˜λŠ”
νž˜μ„ ν‚€μš°λŠ” ν›ˆλ ¨μ΄
λͺ…상이고 λ‡Œκ΅μœ‘μž…λ‹ˆλ‹€.

μ˜€λŠ˜λ„ 많이 μ›ƒμœΌλ©°
쒋은 λ‡Œλ₯Ό λ§Œλ“œλŠ”
ν•˜λ£¨κ°€ λ˜μ‹œκΈ° λ°”λžλ‹ˆλ‹€.

μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€.

1 day ago | [YT] | 23

μ˜€λ³΄ν™”μ˜ Kλͺ…상TV

ν™©κΈˆλΉ› 보름달이 λ–΄μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
보름달이 λ³΄λ‚΄μ£ΌλŠ”
μΆ•λ³΅μ˜ κΈ°μš΄μ„
온λͺΈμœΌλ‘œ λ°›μ•„λ³΄μ„Έμš”.
좕볡이 온λͺΈμ˜ 세포λ₯Ό 살리고
μ›ν•˜λŠ” 삢을 μœ„ν•œ νž˜μ„ μ€λ‹ˆλ‹€.

1 day ago | [YT] | 30

μ˜€λ³΄ν™”μ˜ Kλͺ…상TV

'건강, 행볡, ν‰ν™”μ˜
κ°€μΉ˜λ₯Ό μ‹€ν˜„ν•˜λŠ”λ°λŠ”
지식 정보와 λ”λΆˆμ–΄
μ²΄ν—˜ 정보가 κΌ­ ν•„μš”ν•˜λ‹€.

μ²΄ν—˜ μ •λ³΄λž€
감각 μ²΄ν—˜μ„ 톡해 κΉ¨μ–΄λ‚˜λŠ”
λ³Έμ„±μ˜ 정보λ₯Ό λ§ν•œλ‹€.

μΈκ°„μ˜ λ¬΄μ˜μ‹μΈ΅κΉŒμ§€ ν¬ν•¨ν•˜λŠ”
μ²΄ν—˜ 정보가 지식 정보와 κ²°ν•©ν•  λ•Œ
μ‹€μ§ˆμ μœΌλ‘œ κ°€μΉ˜λ₯Ό μ‹€ν˜„ν•  νž˜μ„ λ°œνœ˜ν•  수 μžˆλ‹€.'
(λ‡Œκ΅μœ‘μ›λ‘  δΈ­μ—μ„œ)

건강, 행볡, ν‰ν™”λŠ”
μƒκ°μ΄λ‚˜ μ§€μ‹λ§ŒμœΌλ‘œ
λ§Œλ“€μ–΄μ§€μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λͺΈμ„ 움직이고
λ§ˆμŒμ„ μ§‘μ€‘ν•˜λ©° μƒκΈ°λŠ”
μ²΄ν—˜μ„ ν†΅ν•œ κ°μ„±μœΌλ‘œ μ˜΅λ‹ˆλ‹€.

μžμ‹ μ—κ²Œ μ§‘μ€‘ν•˜λŠ”
호흑과 λͺ…μƒμœΌλ‘œ
λ‚΄λ©΄μ˜ μ²΄ν—˜μ •λ³΄λ₯Ό
λ§Œλ“€μ–΄ κ°€μ‹œκΈ° λ°”λžλ‹ˆλ‹€.

μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€.

2 days ago | [YT] | 27

μ˜€λ³΄ν™”μ˜ Kλͺ…상TV

'우리 λ‡Œμ—λŠ” 본래
λͺ¨λ‘λ₯Ό 이둭게 ν•˜κ³ μž ν•˜λŠ”
β€˜ν™μ΅β€™μ˜ μœ μ „μžκ°€ κΉƒλ“€μ–΄ μžˆλ‹€.

아이듀이 ꡐ싀과 κ°€μ •μ—μ„œ
자기 λͺΈμ„ 느끼고
λ‡Œμ˜ 주인이 λ˜λŠ” κ²½ν—˜μ„ ν•  λ•Œ
우리 μ‚¬νšŒμ˜ 극단은 완화될 수 μžˆλ‹€.

μ‚¬λžŒκ³Ό μžμ—°, 지ꡬ가 ν•¨κ»˜
μ‚΄μ•„κ°€λŠ” 길을 λͺ¨μƒ‰ν•˜λŠ”
곡생지λŠ₯을 κ°–μΆ˜ μΈμž¬κ°€ ν•„μš”ν•˜λ‹€.

우리 ꡐ윑의 λͺ©ν‘œλŠ”
λͺ…λ¬ΈλŒ€ 진학이 μ•„λ‹ˆλΌ,
κ³΅μƒμ˜ 감각을 μ§€λ‹Œ
β€˜μ§€κ΅¬κ²½μ˜μžβ€™λ₯Ό κΈΈλŸ¬λ‚΄λŠ” 데 μžˆλ‹€.

λ‡Œκ΅μœ‘μ€ 곡생지λŠ₯을
λ†’μ΄λŠ” 21μ„ΈκΈ° κ΅μœ‘μ΄λ‹€.'
(λ‡Œκ΅μœ‘μ›λ‘  δΈ­μ—μ„œ)

자기 λͺΈμ„ 느끼고
λ‡Œμ˜ 주인이 λ˜λŠ” κ²½ν—˜μ„ ν•˜λŠ”
μ–΄λ₯Έλ“€μ΄ λ˜μ–΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

아이듀은 λΆ€λͺ¨λ₯Ό
κ·ΈλŒ€λ‘œ λ³΅μ‚¬ν•˜λ©° μ„±μž₯ν•©λ‹ˆλ‹€.

우리 λͺ¨λ‘κ°€ κ°€μ§„
ν™μ΅μ˜ μœ μ „μžλ₯Ό κΉ¨μš°λŠ”
ν•˜λ£¨κ°€ λ˜μ‹œκΈΈ λ°”λžλ‹ˆλ‹€.

3 days ago | [YT] | 26

μ˜€λ³΄ν™”μ˜ Kλͺ…상TV

'μ–‘μ‹¬λŒ€λ‘œ μ‚¬λŠ” 세상,
그것이 쒋은 세상이며
ν‰ν™”λ‘œμš΄ 세상이닀.

μ–‘μ‹¬λŒ€λ‘œ μ‚¬λŠ” μ‚¬λžŒμ΄ 홍읡인간이고,
μ–‘μ‹¬λŒ€λ‘œ μ‚΄ 수 μžˆλŠ” 세상이 이화세계닀.

양심 λ˜λŠ” μ‹ μ„±μœΌλ‘œ λΆˆλ¦¬λŠ”
이 λ§ˆμŒμ„ λ˜μ°Ύμ„ λ•Œ
인λ₯˜λŠ” 희망찬 미래의 역사λ₯Ό
계속 μ¨λ‚˜κ°ˆ 수 μžˆμ„ 것이닀.'
(λ‡Œκ΅μœ‘μ›λ‘  δΈ­μ—μ„œ)

양심이 μ‚΄μ•„λ‚œ
밝고 λ”°λ“―ν•œ 삢을 μƒκ°ν•˜λ©°
λ―Έμ†Œλ‘œ 아침을 μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ˜€λŠ˜λ„ 많이 μ›ƒλŠ”
ν•˜λ£¨κ°€ λ˜μ‹œκΈΈ λ°”λžλ‹ˆλ‹€.

ν• μˆ˜ μžˆλ‹€.
ν™”μ΄νŒ…~

4 days ago | [YT] | 32

μ˜€λ³΄ν™”μ˜ Kλͺ…상TV

μ˜€λŠ˜λ„ 잘 쉬고 κ³„μ‹ κ°€μš”?
μ„œμšΈλŒ€λ³‘μ› κ΅μˆ˜μ΄μ…¨κ³  λͺ…상에 κ΄€ν•œ 연ꡬ논문을 많이 λ°œν‘œν•˜μ‹  κ°•λ„ν˜• λ°•μ‚¬λ‹˜μ˜ μ˜μƒμ„ λ³΄μ‹œκΈΈ μΆ”μ²œν•©λ‹ˆλ‹€.
μ½”μˆ¨, μ½”μ˜ 감각에 λŒ€ν•΄ 잘 정리해 μ£Όμ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

https://youtu.be/AGo_iJ_csNU?si=VeDaZ...

5 days ago | [YT] | 1

μ˜€λ³΄ν™”μ˜ Kλͺ…상TV

'인간을 널리 이둭게 ν•˜μžλŠ”
홍읡인간 정신은
λ‹¨μˆœν•œ ν†΅μΉ˜ μ΄λ…μ΄λ‚˜
μ§€λ°° μ΄λ°μ˜¬λ‘œκΈ°κ°€ μ•„λ‹ˆλΌ
곡동체와 개인의 μ‚Ά μ†μ—μ„œ
ν•¨κ»˜ μ‹€ν˜„ν•΄μ•Ό ν•  이상이닀.

λ˜ν•œ, 'λ‚˜λŠ” λˆ„κ΅¬μΈκ°€',
'μ–΄λ–»κ²Œ μ‚΄ 것인가'ν•˜λŠ”
쑴재둠적인 λ¬ΌμŒμ— λŒ€ν•œ
우리 μ„ μ‘°λ“€μ˜ μ§€ν˜œλ‘œμš΄ 닡이닀.'
(λ‡Œκ΅μœ‘μ›λ‘  δΈ­μ—μ„œ)

μ°Έλ‚˜λ₯Ό μ°ΎλŠ” 기쁨을 ν‘œν˜„ν•œ
μ•„λ¦¬λž‘μ΄ μš°λ¦¬μ—κ²Œ μ „ν•΄μ§„ 것은
μš°μ—°μ΄ μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€.

κ·Έ μ•„λ¦¬λž‘μ΄ BTSκ³΅μ—°μ—μ„œ
μ „μ„Έκ³„μ˜ λ•Œμ°½μœΌλ‘œ μšΈλ €νΌμ§€λŠ” 것도
μš°μ—°μ΄λΌκ³ λ§Œ ν•  μˆ˜λŠ” μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ν™μ΅μ˜ 꿈,
μ°Έμ‚¬λžŒμœΌλ‘œ μ‚¬λŠ” κΏˆμ„ κ°€μ Έμ˜¨
ν•œλ―Όμ‘±μ˜ μ§€ν˜œκ°€
μ˜€λŠ˜λ‚  κ½ƒν”Όμš°κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ˜€λŠ˜λ„ κ°€μŠ΄ 속에
ν™μ΅μ˜ 꽃을 ν”Όμš°μ‹œκΈΈ λ°”λžλ‹ˆλ‹€.
μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€.

5 days ago | [YT] | 30

μ˜€λ³΄ν™”μ˜ Kλͺ…상TV

였늘 μˆ˜μš”λΌμ΄λΈŒλŠ” κΈ‰ν•œ μΌμ •μœΌλ‘œ μ‰¬μ–΄κ°€κ²Œ λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
기닀리셨을 κ΅¬λ…μžλ‹˜λ“€κ»˜ μ£„μ†‘ν•©λ‹ˆλ‹€.
λ‹€μŒμ£Όμ— λ΅™κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ‹€μ†Œλ―Έλ‹˜λ“€μ€ 내일 λͺ…μƒλ°˜ μ§„ν–‰ν•©λ‹ˆλ‹€.
내일 λ§Œλ‚˜μš”~

λͺ¨λ‘ νŽΈμ•ˆν•œ λ°€ λ˜μ„Έμš”~β™‘

5 days ago | [YT] | 14