My Active Age - Longevity

Wij geloven dat zorg niet hoeft te wachten tot er iets misgaat. Dit kanaal draait om gezondheid, data en de kunst van langer goed blijven.

Samen met internisten en experts laten we zien wat je lichaam nú al vertelt, van bloed en hartfunctie tot slaap en herstel, en vertalen we dat naar duidelijke keuzes die je vandaag kunt toepassen.

Je krijgt: uitleg over biomarkers, gesprekken met artsen, cases van high performers en praktische stappen naar een persoonlijk actieplan.

Onze missie is helder: de manier waarop we naar gezondheid kijken veranderen. Preventie eerst, rust door inzicht, regie bij jou.

My Active Age biedt medische onderzoeken, consulten met internisten & opvolging.

Abonneer je als je risico’s vóór wilt zijn, prestaties wilt verhogen en met vertrouwen wilt bouwen aan een langer, beter leven. De toekomst van gezondheid begint vandaag.


My Active Age - Longevity

Hoeveel eiwit heb je per dag nodig? Het getal dat je waarschijnlijk in je hoofd hebt, is te laag.


In deze nieuwe aflevering van Tijd van je leven gaan we door de basisprincipes van voeding, niet als dieetadvies, maar als biologie. Zodat je zelf kunt sturen, zonder afhankelijk te zijn van regels of rages.


Wat we bespreken: energiebalans, macro's, spierbehoud op latere leeftijd, omega-3, vezels en waarom duurzaamheid van een dieet minstens zo belangrijk is als de inhoud.


Kijk de aflevering nu

2 months ago | [YT] | 1