BraciaRodzen

Ten produkt może pomóc w wycofywaniu insulinooporności — czyli jednej z głównych przyczyn większości chorób metabolicznych.

Dlaczego?

Bo nie powoduje dużego wyrzutu insuliny, dostarcza wartościowego białka, zdrowych tłuszczów oraz witamin i minerałów potrzebnych do pracy hormonów, enzymów i całego metabolizmu.

To właśnie o to chodzi w naszej Metodzie!!
Mniej produktów, które nakręcają insulinę,
więcej prawdziwego jedzenia, które odżywia organizm.

Proste!

Smacznego!
Bracia Rodzeń

24 minutes ago | [YT] | 6

BraciaRodzen

Niezależną wiedzę znajdziesz
w naszych książkach na:
👉 braciarodzen.pl/
——
Kupując nasze produkty, wspierasz naszą niezależną
działalność edukacyjną 🌀😊
Można pięknie żyć.
Dziękujemy ❤️ Bracia Rodzeń✌

Skip the Carousel

1 2 3

54 minutes ago | [YT] | 34

BraciaRodzen

Przypominamy!

Jeśli chcesz wycofać insulinooporność (przyczynę większości chorób metabolicznych) , zacznij od tego, jak przyrządzasz posiłek.

To jedzenie decyduje, czy po posiłku masz stabilną energię i sytość, czy głód, spadek energii i kolejną ochotę na podjadanie.

Dlatego trzymaj się prostego schematu:

1. Białko jest podstawą.
Mięso, jaja, ryby, nabiał — to one dają sytość, budują mięśnie i odżywiają organizm. dostarczają witamin i minerałów.

2. Nie bój się tłuszczu.
Tłuszcz z prawdziwego jedzenia nie zatyka tętnic. Daje energię i pomaga wytrzymać bez podjadania.

3. Ograniczaj węglowodany.
To one najmocniej podnoszą glukozę i insulinę. Dlatego na takim talerzu nie ma chleba, bułek, makaronu, kaszy ani słodkich dodatków.

Prosto:
białko + tłuszcz + warzywa bez presji.

Smacznego!
Bracia Rodzeń

1 hour ago | [YT] | 115

BraciaRodzen

Ty decydujesz, co kupujesz do domu. Dziecko je, co jest dostępne. Więc zamiast walczyć z jego wyborami – zmień dostępne opcje. To możliwe. I zmienia wszystko.
—
Można Pięknie Żyć ♥️
Bracia Rodzeń
Niezależną wiedzę znajdziesz
w naszych książkach na: 👉 braciarodzen.pl/
#NadszedłCzasNaZmianęSzkodliwychZaleceń

7 hours ago | [YT] | 145

BraciaRodzen

Powrót do prostego jedzenia to nie moda, tylko przypomnienie sobie, do czego przystosowany jest organizm. Białko, tłuszcz i prawdziwe produkty dają sytość, której nie zapewnią płatki i batoniki.
—
Można Pięknie Żyć ♥️
Bracia Rodzeń
Niezależną wiedzę znajdziesz
w naszych książkach na: 👉 braciarodzen.pl/
#NadszedłCzasNaZmianęSzkodliwychZaleceń

10 hours ago | [YT] | 340

BraciaRodzen

Głód rano nie jest obowiązkowy, a brak głodu nie jest problemem. Zaufanie do sygnałów ciała to jeden z najprostszych kroków do metabolicznej wolności.
—
Można Pięknie Żyć ♥️
Bracia Rodzeń
Niezależną wiedzę znajdziesz
w naszych książkach na: 👉 braciarodzen.pl/
#NadszedłCzasNaZmianęSzkodliwychZaleceń

22 hours ago | [YT] | 766

BraciaRodzen

To szkolenie cieszy się ogromnym zainteresowaniem!! 🔥
Pora przedstawić kolejnych prelegentów Międzynarodowego Szkolenia Specjalistycznego.

Jedną z nich jest dr Jen Unwin — psycholog kliniczna, specjalistka w zakresie zmiany zachowań, chorób przewlekłych oraz uzależnienia od jedzenia.

Dr Jen Unwin od wielu lat pracuje z pacjentami zmagającymi się z:
✔ kompulsywnym jedzeniem,
✔ uzależnieniem od cukru,
✔ insulinoopornością,
✔ otyłością,
✔ oraz trudnościami we wdrażaniu trwałych zmian stylu życia.

Jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych ekspertek na świecie łączących psychologię, zdrowie metaboliczne i terapię uzależnień od jedzenia.

Podczas szkolenia dr Jen Unwin omówi:
✔ psychologiczne mechanizmy uzależnienia od jedzenia,
✔ dlaczego część pacjentów wraca do dawnych nawyków mimo wiedzy,
✔ jak skutecznie wspierać zmianę zachowań żywieniowych,
✔ oraz jak pracować z pacjentem z insulinoopornością i food addiction.

To będzie niezwykle ważny wykład dla wszystkich specjalistów pracujących z pacjentami metabolicznymi, ponieważ sama wiedza żywieniowa bardzo często nie wystarcza do trwałej zmiany.

📅 18.09.2026, piątek
⏰ 9:00–18:00, rejestracja od 8:00
📍 Wrocławskie Centrum Kongresowe, ul. Wystawowa 1, Wrocław
🎓 Szkolenie zakończone certyfikatem
🎟 W cenie biletu: tłumaczenie symultaniczne, kawa, woda i pyszny obiad

Szkolenie odbywa się pod nadzorem merytorycznym Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności (PTLI) i skupia się na praktycznej, klinicznej wiedzy możliwej do wykorzystania w codziennej pracy z pacjentem.

🎟 Zamów bilet już dziś na fundacjabraciarodzen.pl:
fundacjabraciarodzen.pl/products/diety-niskoweglow…

Do zobaczenia
Bracia Rodzeń

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

1 day ago | [YT] | 73

BraciaRodzen

Niezależną wiedzę znajdziesz
w naszych książkach na:
👉 braciarodzen.pl/
——
Kupując nasze produkty, wspierasz naszą niezależną
działalność edukacyjną 🌀😊
Można pięknie żyć.
Dziękujemy ❤️ Bracia Rodzeń✌

Skip the Carousel

1 2 3

1 day ago | [YT] | 142

BraciaRodzen

Przypominamy!

Jeśli chcesz wycofać insulinooporność (przyczynę większości chorób metabolicznych) , zacznij od tego, jak przyrządzasz posiłek.

To jedzenie decyduje, czy po posiłku masz stabilną energię i sytość, czy głód, spadek energii i kolejną ochotę na podjadanie.

Dlatego trzymaj się prostego schematu:

1. Białko jest podstawą.
Mięso, jaja, ryby, nabiał — to one dają sytość, budują mięśnie i odżywiają organizm. dostarczają witamin i minerałów.

2. Nie bój się tłuszczu.
Tłuszcz z prawdziwego jedzenia nie zatyka tętnic. Daje energię i pomaga wytrzymać bez podjadania.

3. Ograniczaj węglowodany.
To one najmocniej podnoszą glukozę i insulinę. Dlatego na takim talerzu nie ma chleba, bułek, makaronu, kaszy ani słodkich dodatków.

Prosto:
białko + tłuszcz + warzywa bez presji.

Smacznego!
Bracia Rodzeń

1 day ago | [YT] | 308

BraciaRodzen

Ten produkt może pomóc w wycofywaniu insulinooporności — czyli jednej z głównych przyczyn większości chorób metabolicznych.

Dlaczego?

Bo nie powoduje dużego wyrzutu insuliny, dostarcza wartościowego białka, zdrowych tłuszczów oraz witamin i minerałów potrzebnych do pracy hormonów, enzymów i całego metabolizmu.

To właśnie o to chodzi w naszej Metodzie!!
Mniej produktów, które nakręcają insulinę,
więcej prawdziwego jedzenia, które odżywia organizm.

Proste!

Smacznego!
Bracia Rodzeń

1 day ago | [YT] | 182