Health Academy
Welcome to AKADEMKA — your channel about health, longevity, motivation, beauty, and natural living.
Here you’ll find science-based facts, ancient wisdom, folk medicine, detox methods, hormone balance, and healthy nutrition explained simply.
Each video helps you understand your body, mind, and the secrets of long, active life.
Subscribe if you want to live consciously, stay young, and feel strong every day.
💬 New videos every week in different languages for viewers around the world.
Help our channel grow - become a sponsor:
youtube.com/channel/UC6ySiuyq2DF6Dakh3p2GDVQ/join
Join us.
Health Academy. youtube.com/@akademka
Fitness. youtube.com/@akademfitnes
Kitchen Kit. youtube.com/@kitkich
Posts
Академия здоровья
Просили инфографику с видео: Как убрать живот после 50. https://youtu.be/uChpUlpbQBA
1 day ago | [YT] | 315
View 1 reply
Академия здоровья
Просили отдельно упражнения с видео: Как убрать живот после 50. https://youtu.be/uChpUlpbQBA
вот все картинки с видео.
4 days ago (edited) | [YT] | 471
View 8 replies
Академия здоровья
Просили инфографику с видео про пользу чеснока https://youtu.be/VEYafXf09MM
вот все картинки с видео.
6 days ago | [YT] | 215
View 12 replies
Академия здоровья
Друзья, давайте проверим, насколько правильно мы используем дары природы! 🧄 Вы знали, что если съесть чеснок «неправильно», то его польза для разжижения крови падает почти до нуля?
Ученые доказали, что для активации главного защитника сосудов — аллицина — нужно соблюдать одно простое правило.
🧪Вопрос опроса: Как вы обычно добавляете чеснок в еду?
Режу и сразу ем/варю ❌
Давлю и жду 10 минут ✅
Глотаю зубчик целиком 💊
Почти не ем чеснок 🙅♂️
Кстати, вот про это видео: https://youtu.be/VEYafXf09MM
1 week ago | [YT] | 126
View 3 replies
Академия здоровья
Вы просили, как различить где клещ, а где просто жук... вот держите. сделали для вас. Также видео, как правильно вытащить клеща: https://youtu.be/mDLO12dGDEU
1 week ago | [YT] | 133
View 14 replies
Академия здоровья
Завтра в 14:00 — премьера! 🔥Ей 82 года, а выглядит как в 50. И это не магия, а реальные привычки, которые может повторить каждый. Патриция Тейлор раскрывает то, о чём молчат клиники.
Подпишитесь и поставьте напоминание, чтобы не забыть.
https://youtu.be/oUspEqI1VxY
2 weeks ago | [YT] | 282
View 38 replies
Академия здоровья
https://youtu.be/pxmliG46Qog
Про похудение на огруцах. Отвечаю на критику в комментах. Эффект похудения чаще всего достигается за счет заполнения части желудка перед едой и тогда нет жора и пережора, что точно влияет. То есть не сам огурец - чудо таблетка, но его вторичное действие в комплексе с диетой, спортом и др принципами.
2 weeks ago | [YT] | 256
View 17 replies
Академия здоровья
Они ели колбасу, мясо и белый хлеб — но не умирали от инфарктов.
https://youtu.be/XNeWPd4DioM
3 weeks ago | [YT] | 282
View 23 replies
Академия здоровья
youtube.com/shorts/8kTC6JMkPog
3 weeks ago (edited) | [YT] | 84
View 0 replies
Академия здоровья
Почему 90% диет проваливают похудение уже через две недели? 🛑
Дело не в слабой воле. Ваш мозг просто использует лишний вес как «бронежилет» от стресса. Пока подсознание считает, что жир вас защищает, никакие дефициты калорий не помогут.
В новом видео разбираем, как «договориться» с мозгом и убрать психологическую блокировку похудения. Психосоматика — это не магия, а биологические механизмы выживания.
Смотрите видео: https://www.youtube.com/watch?v=ALq_G...
Напишите в комментариях: чувствовали ли вы когда-нибудь, что ваш организм буквально «сопротивляется» каждой сброшенной сотне грамм? 👇
1 month ago (edited) | [YT] | 179
View 3 replies
Load more