بسم الله
انا مروة😍 وهنا قناتي Marwa Keto lifestyle
✍️هتلاقي هنا كل الي يهمك عن
الطبخ صحي 🍓🥑 والمشتريات الصحيه
وكل مايخص طبخ الكيتو دايت
وجبات للدايت
وصفات للوكارب والدايت العادي ومرضى السكري
👍🏻ماتنسوش تشتركو في القناة و تعملو شير و لايك للفيديو لو عجبك !
Don't forget to Like, Comment and Subscribe
{ مجرد تذكير؛ أشتراككم بقناتي سعادة 💖
#كيتودايت
In the name of God, I am😍 Marwa and here is my channel Marwa Keto lifestyle 👍🏻
You will find here all that matters to you about healthy cooking Healthy purchases and everything related to keto cooking Diet meals for diet recipes for carp and regular diet and diabetics
👍🏻Do not forget you subscribe to the channel and do you share and like for the video if Your wonder!
Don't forget to Like, Comment and Subscribe {Just a reminder; I subscribe to my channel happy
# Kitodate
Marwa Keto lifestyle
توست
وفينو
وكيزر
وبقسماط
من دقيق القمح الكامل
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
Marwa Keto lifestyle
.
2 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Marwa Keto lifestyle
المكملات الغذائية للكيتو باسهل طريقه اقتصاديه
9 months ago | [YT] | 3
View 3 replies
Marwa Keto lifestyle
كل التركات الي تخليكي شيف مخبوزات للكيتو
11 months ago | [YT] | 2
View 0 replies
Marwa Keto lifestyle
خبز عربي بدون جلوتين ولا بيض ولا جبنه
1 year ago | [YT] | 0
View 0 replies
Marwa Keto lifestyle
انواع خبز كتير
1 year ago | [YT] | 1
View 0 replies
Marwa Keto lifestyle
جاتوة
1 year ago | [YT] | 2
View 0 replies
Marwa Keto lifestyle
فطور يوم الجمعه
1 year ago | [YT] | 0
View 0 replies
Marwa Keto lifestyle
العلبه دي لو معاك في الشغل هي و زجاجة مياه مش حتعك وحتفضل شبعان لحد ما تروح تتغدى
⭕️حمص شام ⭕️ منقوع ٨ ساعات ثم يشطف جيدا ثم يسلق ثم نتخلص من ماء السلق ونضعه في ماء نظيف بقليل من الملح والليمون والكمون
✅النص كوب يحتوي على ١٣٠ سعر حراري و ٨ جرام بروتين و٧ جرام الياف ✅
مع شرب الماء وهذه الكميه من البروتين والالياف بيعطي احساس من الشبع عالي
💖 حمص الشام يحتوي على فوسفور وحديد وزنك و مانجنيز وفوليك اسيد ونحاس 💖
يعني معظم المعادن اللي جسمك محتاجها
⁉️بنزمي مايه السلق علشان نتخلص من ما تبقى من فايتك اسيد الذي يعوق امتصاص المعادن
⁉️مرضى القولون يضيفوا كمون حيفرق معاهم ومرضى الامساك يكتروا مياه
1 year ago | [YT] | 7
View 0 replies
Marwa Keto lifestyle
❤️
1 year ago | [YT] | 1
View 0 replies
Load more