Einfach Komplex
Ich bin eine Überlebende von mehrfacher Gewalt in der Kindheit und befinde mich im Heilungsprozess.
Auf diesem Kanal berichte ich vom Leben mit komplexer posttraumatischer Belastungsstörung (k-PTBS).
🪁 Austauschen, verstanden werden, Gleichgesinnte finden und sich vernetzen. Das ist das Ziel dieses Kanals mit dem Motto: Gemeinsam für eine Welt ohne Gewalt, in der jeder Mensch mit seinem individuellen Wesen einen Platz hat.
💛 Werde Teil des Netzwerks und ABONNIERE diesen Kanal. Schön, dass du da bist. Herzgruss
#recovery #grueneschleife #niemalsgewalt #kptbs #cptsd #komplextrauma #trauma #metoo #endthestigma
Einfach Komplex
✊🏻 Klopf, klopf... Hallo ihr Lieben! 💛
➡️ Zu aller erst: Ja, es gibt mich noch! Und ich schaue hier regelmässig vorbei, um eure Kommentare zu beantworten. 😊
✨ Ich möchte mich an dieser Stelle einfach mal bedanken, dass ihr alle hier seid. Inzwischen zählt unser Netzwerk schon über 1000 Menschen, was mich sehr freut und tief berührt. DANKE!
❤️🩹 Seit meinem letzten Beitrag kämpfe ich mich jeden Tag aufs Neue durch den Alltag. Die Traumafolgen haben mich voll im Griff und lassen keinen Raum für meine Arbeit hier auf YouTube zu. Meine Existenz fühlt sich zurzeit wie kurz vor dem Ertrinken im offenen Meer mit hohem Wellengang an. Lebensqualität = Null.
Wie geht es dir? Ich denke oft an euch alle und unseren wertvollen Austausch hier.
Bis bald! Herzgruss 💛
4 months ago | [YT] | 27
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Einfach Komplex
💛 Hallo ihr Lieben
Ich bin noch immer hier und habe euch nicht vergessen. Ich denke täglich an euch und nehme mir mit aller Kraft vor, wieder neue Folgen zu kreieren. Aber ich schaff's gerade nicht. 😔
Der Heilungsprozess bringt mal wieder mein ganzes Leben in's Wanken... Beziehungskrise, Sinnkrise, neues Zuhause - das kostet mich so viel Energie. Aber ich lebe noch und bin mit euch verbunden.
Wie geht es dir gerade? Lass es mich gerne in einem Kommentar wissen. Geteiltes Leid ist halbes Leid und geteilte Freude ist doppeltes Glück.
Passt gut auf euch auf. Schön, dass ihr alle da seid. 💛
11 months ago | [YT] | 45
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Einfach Komplex
🆘 Hast du einen Notfallkontakt?
Heute musste ich meine Therapeutin kontaktieren, weil der dünne Faden, an dem meine Seele hängt, gerade zu reissen droht. Sie ist für mich da und leitet jeweils weitere Schritte ein.
💝 Erzähle gerne in den Kommentaren von deinen Erfahrungen mit einem Notfallkontakt.
11 months ago | [YT] | 14
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Einfach Komplex
🩹 Kann eine komplexe PTBS deiner Meinung nach heilen?
1 year ago | [YT] | 14
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Einfach Komplex
💣 Kannst du Wut auf den oder die Täter*in verspüren?
1 year ago | [YT] | 12
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Einfach Komplex
🧸 Heute, am 30. April, ist der TAG DER GEWALTFREIEN ERZIEHUNG.
Hallo ihr Lieben 💛
Ich habe schon mit vielen jungen Eltern gesprochen, wie sie zu Gewalt an Kindern stehen. Solange es noch ein erwachsener Mensch gibt, der der Meinung ist, "Eine saftige Ohrfeige hat noch nie geschadet!", bleibt dieser Kanal und unser Netzwerk auf YouTube bestehen. Es benötigt noch immer Aufklärungsarbeit. Das Recht aller Kinder auf Schutz vor Gewalt - auch zu Hause! - muss noch präsenter werden. Kinder sind keine Sache, kein Eigentum und somit hat kein erwachsener Mensch das Recht, (s)einem Kind auf irgendeiner Weise weh zu tun. Das schreie ich hiermit in die Welt!
Hast du auch schon junge Eltern gefragt, wie sie zu Gewalt an Kindern stehen?
Wir halten zusammen, versprochen!
Herzgruss von einer Überlebenden 💝
1 year ago (edited) | [YT] | 32
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Einfach Komplex
💡Wusstest du, dass die komplexe PTBS zum Spektrum der strukturellen Dissoziation gehört?
Hallo ihr Lieben 💛
Eine Besucherin dieses Kanals hat mich auf die "strukturelle Dissoziation" angesprochen. Mir war dieser Begriff total neu. Inzwischen habe ich mich damit befasst und finde die Thematik, bzw. das Modell dieser Theorie sehr aufschlussreich.
Was wisst ihr bereits zu dem Thema und was ist noch unklar? 🤔
Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch und passt gut auf euch auf.
Herzgruss 💝
1 year ago | [YT] | 12
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Einfach Komplex
Beeinflusst das Wetter deinen psychischen Zustand? 🤔
Hallo ihr Lieben
Ich denke noch immer an euch und unser wertvolles Netzwerk. 💝
Wie geht es euch? Bei dieser Frage kam mir spontan die Idee, mal eine Umfrage zu starten, ob euer Mood vom Wetter abhängig ist oder nicht.
Mir geht es durchzogen. Ich kämpfe noch immer täglich mit meinen Traumafolgen, aber doch fühlt sich's teilweise ein Mikrogramm leichter an. 😊 So ganz fein spüre ich inzwischen auch wieder eine Kraft, hier neue Folgen zu veröffentlichen. 🥰
Ich wünsche euch einen unbeschwerten Tag und ein schönes Wochenende. Tut euch was Gutes! 💛
1 year ago | [YT] | 11
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Einfach Komplex
Hallo ihr Lieben. Wie geht es euch? 💛
Ich habe euch nicht vergessen. Im Gegenteil, ich habe oft an euch und unser Netzwerk auf YouTube gedacht. ☺️
Während den letzten Monate haben mich die Einschränkungen durch die kPTBS immer mehr eingenommen. Inzwischen fehlen mir sämtliche Ressourcen, um hier aktiv sein zu können. Es tut mir leid, falls meine Arbeit euch fehlt oder ihr enttäuscht seid. 😪
Ihr hört wieder von mir, sobald ich wieder in Form bin. Versprochen. 💝
🍀 Ich wünsche euch fürs neue Jahr viel Kraft, Zuversicht und echte Liebe. Schön, dass es DICH gibt.
✨ Auch wenn du oft an dir zweifelst, bitte vergiss nie: Feine Seelen sind ein Geschenk für diese Welt.
Herzgruss 💛
1 year ago | [YT] | 42
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Einfach Komplex
Hand aufs Herz: Wie sehr wünschst du dir eine Entschuldigung vom Täter bzw. der Täterin? 💔🩹
➡️ In dieser Folge gehts um Vergebung und warum Vergebung zwischen Täter*in und Opfer nicht in jedem Fall sinnvoll ist: https://youtu.be/BqJF-pxJciA?feature=...
Schön, dass ihr alle da seid. Ich wünsche euch einen unbeschwerten Tag. 💛
1 year ago | [YT] | 15
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