Edutainment show for life long learning.
THE STANDARD PODCAST
จีนผงาด เพราะใช้ประวัติศาสตร์เป็นซอฟต์พาวเวอร์!?.8 Minute History เอพิโสดนี้ เฮียวิทย์ชวนสองปรมาจารย์ด้านประวัติศาสตร์จีน ดร.ภากร กัทชลี เจ้าของเพจ ‘อ้ายจง’ และคุณนิธิพันธ์ วิประวิทย์ เจ้าของเพจ ‘Ong China’ มาล้อมวงคุยว่าด้วยอดีต-ปัจจุบัน-อนาคต ของจีน.ทำไมคนจีนบ้าประวัติศาสตร์ ประวัติศาสตร์แบบไหนที่จีนอยากป่าวประกาศให้โลกรู้ ประวัติศาสตร์ช่วงไหนที่จีนไม่อยากให้รื้อฟื้น แล้วมีอะไรบ้างที่เราอาจ ‘เข้าใจผิด’ เกี่ยวกับความเป็นจีน ติดตามได้ในเอพิโสดนี้.#8MinuteHistory #ประวัติศาสตร์จีน
5 days ago | [YT] | 13
View 0 replies
หึงหวง จับตา จนความรักกลายเป็นคุก.ความหึงหวงถูกมองว่าเป็นเรื่องเล็ก แต่จริงๆ แล้วความหึงหวงคือกระจกสะท้อนความสัมพันธ์ที่เราให้คุณค่าว่าใครเป็นคนสำคัญในชีวิต สาเหตุมาจากการเปรียบเทียบตัวเองกับคนที่เข้ามาดึงความสนใจ จนนำไปสู่ความพยายามในการรักษาความสัมพันธ์นั้นไว้ให้ได้.Open Relationship ชวนตั้งคำถามว่าแทนที่จะทำให้ความสัมพันธ์กลายเป็นคุก เราสามารถใช้ความหึงหวงเป็นโอกาสในการกลับมาสำรวจความกลัวของตัวเอง วิธีการมองตัวเอง และร่วมมือกันจัดการความเจ็บปวดและเปราะบางนั้น.#OpenRelationship #ความสัมพันธ์เป็นพิษ #ความรัก
6 days ago | [YT] | 4
กินไขมันดี ผิดวิธี ไม่ได้ช่วยลดไขมันตัวร้าย.การกินไขมันดีอย่างน้ำมันมะกอก อะโวคาโด ช่วยลดไขมันเลว (LDL) ได้จริง แต่หลายคนเข้าใจว่าต้องกินเพิ่มเข้าไปเพื่อช่วยล้างคอเลสเตอรอลซึ่งเป็นวิธีที่ผิด เพราะกุญแจสำคัญของการกินไขมันดีคือการกินแทน ไม่ใช่กินเพิ่ม.Top to Toe เอพิโสดนี้รวม 3 วิธีที่คนเข้าใจผิดเกี่ยวกับการกินไขมันดี เพราะแทนที่จะช่วยลดไขมันเลว กลับทำให้น้ำหนักพุ่ง รวมถึงความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลในอาหารที่หลายคนกลัว เพราะจริงๆ แล้วไขมันไม่ใช่ผู้ร้าย แต่การเลือกกินไขมันแบบไหน กินอย่างไร ถึงจะดีกับสุขภาพมากกว่า.#TopToToe
1 week ago | [YT] | 14
เราเขียน เพื่อเปลี่ยนตัวเองให้เป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น?.Human-ศาสตร์ เอพิโสดนี้ ชวนสำรวจกลไกสมองของ 'การเขียน’ ทักษะสำคัญของมนุษย์ที่หลายคนอาจมองข้ามไป.มนุษย์เริ่มสื่อสารด้วยการเขียนตั้งแต่เมื่อไหร่ การเขียนเกี่ยวข้องกับการพัฒนาตัวตนในฐานะมนุษย์คนหนึ่งอย่างไร แล้วทำไมเราจึงควร ‘เขียน’ อย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะในยุคที่ใครๆ ก็ใช้เอไอคิดและเขียนแทนได้… หาคำตอบได้ในเอพิโสดนี้.ดำเนินรายการโดย หมอเอ้ว-ชัชพล เกียรติขจรธาดา ร่วมด้วยแขกรับเชิญพิเศษ นายแพทย์อุเทน บุญอรณะ แพทย์อายุรกรรมด้านประสาทและสมอง นักเขียนเจ้าของเพจ ‘หมอตุ๊ด’.#Humanศาสตร์
1 month ago | [YT] | 12
💪เปิดลงทะเบียนฟรีแล้ววันนี้! Top to Toe ครบรอบ 4 ปี Mini Fan Meet: Guilty Pleasure หลุดบ้าง พังบ้าง แต่ยังสุขภาพดี.ทางเว็บไซต์และแอปพลิเคชัน Ticketmelon จำนวนจำกัด 20 ท่านเท่านั้น! ลิงก์ลงทะเบียน www.ticketmelon.com/th/THESTANDARDPODCAST/Top-to-T… .💪ครั้งแรกของการเปิดสตูดิโอ เพื่อร่วมชมการอัดรายการ Top to Toe พร้อมร่วมสนทนากับ ดร.ข้าว ต้นสมบูรณ์แบบสดๆ ในหัวข้อ Guilty Pleasure หลุดบ้าง พังบ้าง แต่ยังสุขภาพดี เพราะชีวิตจริงเราไม่สามารถดูแลสุขภาพได้ดี 100% ทุกวัน ทั้งอาหารเที่ยงที่เลี้ยงไม่ได้ มื้อเย็นปาร์ตี้หนักกับเพื่อน ไม่มีเวลาออกกำลังกาย หรือนอนดึกเพราะติดซีรีส์ เราสามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้อย่างมีความสุข พร้อมมีสุขภาพดีไปพร้อมๆ กัน. เงื่อนไขและกติกาในการเข้าร่วมรับชมรายการ ผู้ที่ลงทะเบียนสำเร็จ 20 ท่านแรก QR Code ยืนยันสิทธิ์ กรณีมีผู้สละสิทธิ์ ทางทีมงานจะมอบสิทธิ์ต่อสำหรับรายชื่อสำรองถัดไป. แล้วพบกัน! วันเสาร์ที่ 6 มิถุนายนนี้ เวลา 14.00-16.30 น. เริ่มลงทะเบียนตั้งแต่ 13.30 น. ที่สตูดิโอ THE STANDARD.#TopToToe #ToptoToeMiniFanMeet #TheStandardPodcast
1 month ago | [YT] | 88
Top to Toe กำลังจะมี Mini Fan Meet ครั้งแรก! 🔥.ถึง Top to Toe จะชวนเข้ายิม บอกให้กินดี หลับให้มีคุณภาพ แต่ในชีวิตจริง คงไม่มีใครที่ทำได้แบบนั้น 100% เพราะถ้าเป๊ะเกินไปก็อาจจะเครียดแทนที่จะได้เอ็นจอยกับชีวิต.ในโอกาส Top to Toe ครบรอบ 4 ปี เลยอยากเปิดสตูดิโอ ชวนมา Mini Fan Meet: Guilty Pleasure หลุดบ้าง พังบ้าง แต่ยังสุขภาพดี วันเสาร์ที่ 6 มิถุนายน 2569 เวลา 14.00-16.30 น. ที่สตูดิโอ THE STANDARD (RCA บล็อก G).ชวนแฟนรายการที่รักสุขภาพ แต่ก็ยังอยากมีความสุขจากการได้กินของอร่อย มาชมการอัดรายการสด และร่วม Q&A วิธีการดูแลสุขภาพทั้งการกิน นอน ออกกำลังกาย ที่ทำได้ในชีวิตจริง กับ ดร.ข้าว ต้นสมบูรณ์ โฮสต์ประจำรายการ. เปิดลงทะเบียนพร้อมกันวันจันทร์ที่ 25 พฤษภาคม 2569 เวลา 18.00 น. เป็นต้นไปทาง Ticketmelon (ฟรี! จำกัดเพียง 20 ท่าน) โดยระหว่างนี้สามารถสมัครสมาชิก Ticketmelon ล่วงหน้าเพื่อเตรียมลงทะเบียนได้.หากมีการสละสิทธิ์ ทีมงานจะมอบสิทธิ์ให้กับผู้ลงทะเบียนลำดับถัดไป.#TopToToe #ToptoToeMiniFanMeet #TheStandardPodcast
1 month ago | [YT] | 79
เปิดหลังบ้าน 8 Min. ความฝันสูงสุดของเฮียวิทย์คืออะไร?.ชมคลิป https://youtu.be/UtIaSQvwz6c.8 Minute History เดินทางมาถึง EP.400 แล้ว!.เอพิโสดนี้เฮียวิทย์ไม่ได้มาคนเดียว แต่จับมือทีมงานเบื้องหลังมาล้อมวงคุยถึงอดีตและอนาคตของ 8 Minute History (ซึ่ง 8 นาทีไม่มีอยู่จริง!).ระหว่างทาง 400 อีพี มีช่วงเวลาไหนบ้างที่เป็นหมุดหมายสำคัญ อีพีไหนที่อยากให้ปังแต่ดันแป้ก ผลงานถัดจากนี้มีอะไรที่ตื่นเต้นรอแฟนๆ อยู่บ้าง รวมถึงการเปิดใจเกี่ยวกับ 'ความฝันสูงสุด' ในฐานะของคนรักประวัติศาสตร์ ซึ่งเฮียวิทย์ไม่เคยเปิดเผยที่ไหนมาก่อน!
1 month ago | [YT] | 143
View 1 reply
กินโพรไบโอติกต้องกินให้ถูกสายพันธุ์ ลดโรค คุ้มเงินโพรไบโอติกนอกจากจะมีประโยชน์ต่อลำไส้ ช่วยการขับถ่ายแล้ว จากผลการทดลองโพรไบโอติกยังช่วยเรื่องผิวพรรณ ลดสิว ลดไขมัน เสริมภูมิคุ้มกัน ระบบการเผาผลาญ ลดความเสี่ยงการเป็นเบาหวาน และอัลไซเมอร์ด้วยTop to Toe ชวน รศ.ดร.มาลัย ทวีโชติภัทร์ รองคณบดีฝ่ายวิจัย คณะแพทยศาสตร์ มศว หัวหน้าศูนย์เพื่อความเป็นเลิศการวิจัยด้านโพรไบโอติก ที่ทำงานวิจัยด้านโพรไบโอติกมากว่า 20 ปี มาให้ความรู้ที่ลึกขึ้นว่า ต้องกินโพรไบโอติกสายพันธุ์ไหนถึงจะได้ช่วยลดโรคที่ต้องการ และได้ประโยชน์สูงสุด
1 month ago | [YT] | 16
อีพีนี้จะพาไปดูจุดกำเนิด Catalan Atlas หนึ่งในแผนที่โลกที่สมบูรณ์ที่สุดในช่วงศตวรรษที่ 14-16 หรือยุคแหล่งการสำรวจโลก เรื่อยมาถึง Mercator Projection Map ต้นแบบของแผนที่โลกยุคใหม่ที่เราคุ้นเคยกันในปัจจุบัน
2 months ago | [YT] | 20
ฐานปฏิบัติการบนดวงจันทร์มีไว้ทำไม เกี่ยวข้องกับการเตรียมย้ายถิ่นฐานไปยังดาวอื่นหรือไม่ แล้วคนทั่วไปอย่างเราๆ จะได้อะไรจากสิ่งนี้
2 months ago | [YT] | 19
Load more
THE STANDARD PODCAST
จีนผงาด เพราะใช้ประวัติศาสตร์เป็นซอฟต์พาวเวอร์!?
.
8 Minute History เอพิโสดนี้ เฮียวิทย์ชวนสองปรมาจารย์ด้านประวัติศาสตร์จีน ดร.ภากร กัทชลี เจ้าของเพจ ‘อ้ายจง’ และคุณนิธิพันธ์ วิประวิทย์ เจ้าของเพจ ‘Ong China’ มาล้อมวงคุยว่าด้วยอดีต-ปัจจุบัน-อนาคต ของจีน
.
ทำไมคนจีนบ้าประวัติศาสตร์ ประวัติศาสตร์แบบไหนที่จีนอยากป่าวประกาศให้โลกรู้ ประวัติศาสตร์ช่วงไหนที่จีนไม่อยากให้รื้อฟื้น แล้วมีอะไรบ้างที่เราอาจ ‘เข้าใจผิด’ เกี่ยวกับความเป็นจีน ติดตามได้ในเอพิโสดนี้
.
#8MinuteHistory #ประวัติศาสตร์จีน
5 days ago | [YT] | 13
View 0 replies
THE STANDARD PODCAST
หึงหวง จับตา จนความรักกลายเป็นคุก
.
ความหึงหวงถูกมองว่าเป็นเรื่องเล็ก แต่จริงๆ แล้วความหึงหวงคือกระจกสะท้อนความสัมพันธ์ที่เราให้คุณค่าว่าใครเป็นคนสำคัญในชีวิต สาเหตุมาจากการเปรียบเทียบตัวเองกับคนที่เข้ามาดึงความสนใจ จนนำไปสู่ความพยายามในการรักษาความสัมพันธ์นั้นไว้ให้ได้
.
Open Relationship ชวนตั้งคำถามว่าแทนที่จะทำให้ความสัมพันธ์กลายเป็นคุก เราสามารถใช้ความหึงหวงเป็นโอกาสในการกลับมาสำรวจความกลัวของตัวเอง วิธีการมองตัวเอง และร่วมมือกันจัดการความเจ็บปวดและเปราะบางนั้น
.
#OpenRelationship #ความสัมพันธ์เป็นพิษ #ความรัก
6 days ago | [YT] | 4
View 0 replies
THE STANDARD PODCAST
กินไขมันดี ผิดวิธี ไม่ได้ช่วยลดไขมันตัวร้าย
.
การกินไขมันดีอย่างน้ำมันมะกอก อะโวคาโด ช่วยลดไขมันเลว (LDL) ได้จริง แต่หลายคนเข้าใจว่าต้องกินเพิ่มเข้าไปเพื่อช่วยล้างคอเลสเตอรอลซึ่งเป็นวิธีที่ผิด เพราะกุญแจสำคัญของการกินไขมันดีคือการกินแทน ไม่ใช่กินเพิ่ม
.
Top to Toe เอพิโสดนี้รวม 3 วิธีที่คนเข้าใจผิดเกี่ยวกับการกินไขมันดี เพราะแทนที่จะช่วยลดไขมันเลว กลับทำให้น้ำหนักพุ่ง รวมถึงความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลในอาหารที่หลายคนกลัว เพราะจริงๆ แล้วไขมันไม่ใช่ผู้ร้าย แต่การเลือกกินไขมันแบบไหน กินอย่างไร ถึงจะดีกับสุขภาพมากกว่า
.
#TopToToe
1 week ago | [YT] | 14
View 0 replies
THE STANDARD PODCAST
เราเขียน เพื่อเปลี่ยนตัวเองให้เป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น?
.
Human-ศาสตร์ เอพิโสดนี้ ชวนสำรวจกลไกสมองของ 'การเขียน’ ทักษะสำคัญของมนุษย์ที่หลายคนอาจมองข้ามไป
.
มนุษย์เริ่มสื่อสารด้วยการเขียนตั้งแต่เมื่อไหร่ การเขียนเกี่ยวข้องกับการพัฒนาตัวตนในฐานะมนุษย์คนหนึ่งอย่างไร แล้วทำไมเราจึงควร ‘เขียน’ อย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะในยุคที่ใครๆ ก็ใช้เอไอคิดและเขียนแทนได้… หาคำตอบได้ในเอพิโสดนี้
.
ดำเนินรายการโดย หมอเอ้ว-ชัชพล เกียรติขจรธาดา ร่วมด้วยแขกรับเชิญพิเศษ นายแพทย์อุเทน บุญอรณะ แพทย์อายุรกรรมด้านประสาทและสมอง นักเขียนเจ้าของเพจ ‘หมอตุ๊ด’
.
#Humanศาสตร์
1 month ago | [YT] | 12
View 0 replies
THE STANDARD PODCAST
💪เปิดลงทะเบียนฟรีแล้ววันนี้! Top to Toe ครบรอบ 4 ปี Mini Fan Meet: Guilty Pleasure หลุดบ้าง พังบ้าง แต่ยังสุขภาพดี
.
ทางเว็บไซต์และแอปพลิเคชัน Ticketmelon จำนวนจำกัด 20 ท่านเท่านั้น!
ลิงก์ลงทะเบียน www.ticketmelon.com/th/THESTANDARDPODCAST/Top-to-T…
.
💪ครั้งแรกของการเปิดสตูดิโอ เพื่อร่วมชมการอัดรายการ Top to Toe พร้อมร่วมสนทนากับ ดร.ข้าว ต้นสมบูรณ์แบบสดๆ ในหัวข้อ Guilty Pleasure หลุดบ้าง พังบ้าง แต่ยังสุขภาพดี เพราะชีวิตจริงเราไม่สามารถดูแลสุขภาพได้ดี 100% ทุกวัน ทั้งอาหารเที่ยงที่เลี้ยงไม่ได้ มื้อเย็นปาร์ตี้หนักกับเพื่อน ไม่มีเวลาออกกำลังกาย หรือนอนดึกเพราะติดซีรีส์ เราสามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้อย่างมีความสุข พร้อมมีสุขภาพดีไปพร้อมๆ กัน
.
เงื่อนไขและกติกาในการเข้าร่วมรับชมรายการ
ผู้ที่ลงทะเบียนสำเร็จ 20 ท่านแรก QR Code ยืนยันสิทธิ์
กรณีมีผู้สละสิทธิ์ ทางทีมงานจะมอบสิทธิ์ต่อสำหรับรายชื่อสำรองถัดไป
.
แล้วพบกัน! วันเสาร์ที่ 6 มิถุนายนนี้ เวลา 14.00-16.30 น. เริ่มลงทะเบียนตั้งแต่ 13.30 น. ที่สตูดิโอ THE STANDARD
.
#TopToToe #ToptoToeMiniFanMeet #TheStandardPodcast
1 month ago | [YT] | 88
View 0 replies
THE STANDARD PODCAST
Top to Toe กำลังจะมี Mini Fan Meet ครั้งแรก! 🔥
.
ถึง Top to Toe จะชวนเข้ายิม บอกให้กินดี หลับให้มีคุณภาพ แต่ในชีวิตจริง คงไม่มีใครที่ทำได้แบบนั้น 100% เพราะถ้าเป๊ะเกินไปก็อาจจะเครียดแทนที่จะได้เอ็นจอยกับชีวิต
.
ในโอกาส Top to Toe ครบรอบ 4 ปี เลยอยากเปิดสตูดิโอ ชวนมา Mini Fan Meet: Guilty Pleasure หลุดบ้าง พังบ้าง แต่ยังสุขภาพดี วันเสาร์ที่ 6 มิถุนายน 2569 เวลา 14.00-16.30 น. ที่สตูดิโอ THE STANDARD (RCA บล็อก G)
.
ชวนแฟนรายการที่รักสุขภาพ แต่ก็ยังอยากมีความสุขจากการได้กินของอร่อย มาชมการอัดรายการสด และร่วม Q&A วิธีการดูแลสุขภาพทั้งการกิน นอน ออกกำลังกาย ที่ทำได้ในชีวิตจริง กับ ดร.ข้าว ต้นสมบูรณ์ โฮสต์ประจำรายการ
.
เปิดลงทะเบียนพร้อมกันวันจันทร์ที่ 25 พฤษภาคม 2569 เวลา 18.00 น. เป็นต้นไปทาง Ticketmelon (ฟรี! จำกัดเพียง 20 ท่าน) โดยระหว่างนี้สามารถสมัครสมาชิก Ticketmelon ล่วงหน้าเพื่อเตรียมลงทะเบียนได้
.
หากมีการสละสิทธิ์ ทีมงานจะมอบสิทธิ์ให้กับผู้ลงทะเบียนลำดับถัดไป
.
#TopToToe #ToptoToeMiniFanMeet #TheStandardPodcast
1 month ago | [YT] | 79
View 0 replies
THE STANDARD PODCAST
เปิดหลังบ้าน 8 Min. ความฝันสูงสุดของเฮียวิทย์คืออะไร?
.
ชมคลิป https://youtu.be/UtIaSQvwz6c
.
8 Minute History เดินทางมาถึง EP.400 แล้ว!
.
เอพิโสดนี้เฮียวิทย์ไม่ได้มาคนเดียว แต่จับมือทีมงานเบื้องหลังมาล้อมวงคุยถึงอดีตและอนาคตของ 8 Minute History (ซึ่ง 8 นาทีไม่มีอยู่จริง!)
.
ระหว่างทาง 400 อีพี มีช่วงเวลาไหนบ้างที่เป็นหมุดหมายสำคัญ อีพีไหนที่อยากให้ปังแต่ดันแป้ก ผลงานถัดจากนี้มีอะไรที่ตื่นเต้นรอแฟนๆ อยู่บ้าง รวมถึงการเปิดใจเกี่ยวกับ 'ความฝันสูงสุด' ในฐานะของคนรักประวัติศาสตร์ ซึ่งเฮียวิทย์ไม่เคยเปิดเผยที่ไหนมาก่อน!
1 month ago | [YT] | 143
View 1 reply
THE STANDARD PODCAST
กินโพรไบโอติกต้องกินให้ถูกสายพันธุ์ ลดโรค คุ้มเงิน
โพรไบโอติกนอกจากจะมีประโยชน์ต่อลำไส้ ช่วยการขับถ่ายแล้ว จากผลการทดลองโพรไบโอติกยังช่วยเรื่องผิวพรรณ ลดสิว ลดไขมัน เสริมภูมิคุ้มกัน ระบบการเผาผลาญ ลดความเสี่ยงการเป็นเบาหวาน และอัลไซเมอร์ด้วย
Top to Toe ชวน รศ.ดร.มาลัย ทวีโชติภัทร์ รองคณบดีฝ่ายวิจัย คณะแพทยศาสตร์ มศว หัวหน้าศูนย์เพื่อความเป็นเลิศการวิจัยด้านโพรไบโอติก ที่ทำงานวิจัยด้านโพรไบโอติกมากว่า 20 ปี มาให้ความรู้ที่ลึกขึ้นว่า ต้องกินโพรไบโอติกสายพันธุ์ไหนถึงจะได้ช่วยลดโรคที่ต้องการ และได้ประโยชน์สูงสุด
1 month ago | [YT] | 16
View 0 replies
THE STANDARD PODCAST
อีพีนี้จะพาไปดูจุดกำเนิด Catalan Atlas หนึ่งในแผนที่โลกที่สมบูรณ์ที่สุดในช่วงศตวรรษที่ 14-16 หรือยุคแหล่งการสำรวจโลก เรื่อยมาถึง Mercator Projection Map ต้นแบบของแผนที่โลกยุคใหม่ที่เราคุ้นเคยกันในปัจจุบัน
2 months ago | [YT] | 20
View 0 replies
THE STANDARD PODCAST
ฐานปฏิบัติการบนดวงจันทร์มีไว้ทำไม เกี่ยวข้องกับการเตรียมย้ายถิ่นฐานไปยังดาวอื่นหรือไม่ แล้วคนทั่วไปอย่างเราๆ จะได้อะไรจากสิ่งนี้
2 months ago | [YT] | 19
View 1 reply
Load more