These are the 3 points you should pay attention to during the protein hype.

PCOS is now called PMOS: what that means (and what it doesn't)

No proteinaceous, glassy discharge observed?

Schwanger? Dieses Anzeichen hatte ich noch VOR dem positiven Test

Keine Periode - wegen Sport?

🤖Was hat die KI dir auf deine NFP-Frage geantwortet? Schreib mir die Antworten in die Kommentare -

✍🏻Was fehlt dir, um mit NFP zu verhüten? Was hättest du gern früher gewusst? Du willst hormonfrei

Warst du von NFP positiv überraschst, als du gestartet hast? Kommentiere gern mit deinen Erfahrungen

Die Basaltemperatur kann dir tatsächlich etwas über dein Progesteronlevel verraten – aber anders,

Sagt deine App den Eisprung vorher? 🔮 Du willst meine Einschätzung als NFP- & Zyklusexpertin zu

Hast du schon mal die Diagnose Progesteronmangel bekommen oder den Verdacht darauf? 💬Kommentiere

Beobachtest du deinen Zyklus und deine fruchtbaren Tage bereits ? 🤗 💧Zervixschleim (Ausfluss)

Hast du regelmäßig Heißhunger? Dann ✍️ kommentiere STABILITÄT für das ausführliche Video

Wie sieht das bei dir aus? Greifst du viel zu fettreduzierten Produkten oder kaufst du die normale

Wo sind die PCOS-Girls? 🙋🏼‍♀️Weißt du, welche/r Typ/en bei dir eine Rolle spielen? 💬

Wie sieht das bei dir aus? Frühstückst du regelmäßig oder lässt du regelmäßig Mahlzeiten aus?

… und genau das würde ich heute ganz anders machen

🎥Mehr dazu im neuen YouTube-Video ⤵️ 💬 Kommentiere SCHICHTDIENST, und ich schicke dir den Link

Ich kann immer noch nicht glauben, dass das meine erste Reaktion war 😳 Ich hab mich tatsächlich

‼️So funktioniert dein Hormonhaushalt einfach nicht! Post-Pill keine Periode, PCOS oder dein Zyklus

Wusstest du DAS? 🤯 Viele Zyklusapps versprechen, deinen Eisprung vorherzusagen – aber das ist

😳 Blasenentzündungen – und keiner sagt dir, was das mit deinen Hormonen zu tun hat

🍼 Progesteronmangel in der Stillzeit – und der Kinderwunsch lässt auf sich warten? Nach der Geburt

🩸 PMS & Krämpfe? Dein Essen hat mehr Einfluss, als du denkst

Das bin ich - welcher Fakt überrascht dich am meisten? 😋 Du hast Zyklusprobleme oder interessierst

Was dein Körper JETZT braucht⤵️ 👉🏻Sicherheit

„Zertifiziert als Verhütungsmittel“ – klingt sicher, oder? 🤔 Aber genau das bedeutet es nicht

✨Die gute Nachricht: Du kannst dich vorbereiten – und deinem Körper genau das geben, was er nach

☕ Du brauchst morgens Koffein? Das kann ein Signal sein, dass dein Körper im Stressmodus hängt

⏳ Periode überfällig? Das steckt dahinter – wenn du nicht schwanger bist.⤵️ Die wenigsten wissen,

Diese 5 Erkenntnisse vom Period of Change solltest du kennen! ✨ Letzte Woche war ich auf dem

✨ Gute Nachricht: Du bist deinem Zyklus nicht ausgeliefert

💬 Kommentiere VORBEREITUNG und ich schicke dir den Link zum ganzen Video „Pille absetzen

Was du wissen solltest ⤵️ Es gibt klare, körperliche Anzeichen, die dir wirklich zeigen, ob deine

✨ Kaum jemand weiß, woran man einen gesunden Zyklus wirklich erkennt

🌿 DAS wissen die wenigsten über Mönchspfeffer Er hilft nur bei ganz bestimmten Zyklusbeschwerden

📲 Zyklus-Apps sind praktisch – aber sie nehmen dir nicht die Verantwortung ab

Viele Frauen unterschätzen, wie eng Schlaf und Hormonbalance zusammenhängen 😳 👉 Im Schlaf sinkt

Zykluscoach, Gyn oder Interesse am Menstruationszyklus? Sei beim Period of Change dabei

🤯PCOS? Starte hier ⤵️ 💬 Kommentiere WAS JETZT und ich schicke dir den Link zu meinem Video

🤔 Bin nur ich enttäuscht von unserer Schulmedizin? Versteh mich nicht falsch: Ich finde sie

💡 Warum viele Zykluscomputer den wichtigsten Moment im Zyklus verpassen können⤵️ Der Eisprung

🔁 Schlaflosigkeit als PMS-Symptom? In den Tagen vor der Menstruation wache ich zurzeit oft mitten

🫢 „Zertifiziert als Verhütungsmittel“ – klingt sicher, oder? Spoiler: Ist es nicht automatisch

⏳ Zyklus zu lang oder ganz weg – obwohl du normalgewichtig bist? Moin, ich bin Katharina -

Die unbequeme Wahrheit … … ein dauerhaftes Kaloriendefizit (und sei es noch so klein) schadet deinem

App vertraut – und trotzdem schwanger geworden? 😳 ➡️ Warum der Fehler NICHT bei der App liegt… NFP

Ich dachte auch lange, ich ernähre mich gesund – viel Gemüse, wenig Fett, kaum Kohlenhydrate, dazu