Cycling40

In sei mesi, sono già 1.000 i ciclisti che si sono iscritti alla NL settimanale di Cycling40, per ricevere gratis gli spunti tecnici su allenamento, preparazione atletica, biomeccanica e nutrizione creati dal nostro team.

Non è un traguardo di vanità, ma un indicatore preciso: il ciclista si informa, vuole sapere e soprattutto vuole capire ancora prima di pedalare. E questo diventa fondamentale dopo i 40 anni, perché ogni minuto di allenamento è un minuto "recuperato" tra mille impegni, lavoro, famiglia e responsabilità.

In Cycling40 ci impegnamo ogni settimana a creare una newsletter che dia informazioni utili e applicabili per il ciclista che sta per raggiungere, ha raggiunto o superato i 40 anni. Che parli di come migliorare in meno tempo, di come gestire il mal di schiena, di come ottimizzare l'integrazione proteica per non perdere muscolo, di come allenare la forza per prevenire gli infortuni.

Chi legge la nostra newsletter non cerca intrattenimento, ma istruzioni tecniche applicabili per migliorare il proprio rapporto potenza/peso, la propria posizione in sella, recuperare meglio.

Non ti spiegheremo come "menare duro" e non ti daremo il "segreto" del Pro di turno ma ti aiuteremo a fare una cosa: restare in forma e migliorare la tua salute, come ciclista e come essere umano.

Se vuoi far parte dell' (unica) community italiana di ciclisti over 40, puoi iscriverti nel link al primo commento

3 days ago (edited) | [YT] | 16

Cycling40

Secondo te, quando devi tenere più alta la quota proteica quotidiana?

4 days ago | [YT] | 9

Cycling40

Voglio sapere la tua! Per ridurre l'incidenza degli infortuni in bici e non soffrire di dolori se passiamo tante ore in bici, la strategia migliore è:

1 month ago | [YT] | 15

Cycling40

Cycling40 @ Decathlon Lissone

Da oggi, la visita biomeccanica di Cycling40 è convenzionata con lo store di Lissone (MB) di Decathlon.

Tutti i ciclisti con tessera Decathlon potranno prenotare una visita biomeccanica presso il nostro studio con uno sconto dedicato, basterà inquadrare il QR del roll up e dei volantini presenti in store.

Una bellissima collaborazione che è anche un premio per tutti questi anni di impegno nello sviluppare un protocollo di visita biomeccanica che mettesse al centro l'essere umano e non la bicicletta.

Cycling40: scegli di stare bene in bici.

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1 month ago | [YT] | 24

Cycling40

Visto l'elevato numero di commenti divergenti, voglio chiedere un'opinione alla community di Cycling40.

Dopo i 40-50, siamo condannati a peggiorare irrimediabilmente in bicicletta?

Tu cosa ne pensi?

OSU!

Omar Gatti

1 month ago | [YT] | 15

Cycling40

Grazie a tutti per il feedback: il messaggio è chiaro.

Ho deciso di aprire le porte della Newsletter di Cycling40 a chi vuole smettere di pedalare a caso. Ogni venerdì alle 7:00, riceverai un'analisi tecnica specifica per migliorare la tua performance e proteggere la tua salute, anche se hai poco tempo tra lavoro e famiglia.

Unisciti ai 1.000 ciclisti che hanno già scelto di riceverla ogni settimana, compilando il form a questo link: share-eu1.hsforms.com/1Hc0rdHv6S6a2M_06mve0sA2fm1t…

Sfoglia la gallery per vedere cosa troverai dentro ogni settimana.

OSU!

Omar Gatti

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2 months ago (edited) | [YT] | 20

Cycling40

Ti interesserebbe ricevere ogni settimana contenuti gratuiti su allenamento, biomeccanica, preparazione atletica e nutrizione specifici per ciclisti "normali", con una vita, un lavoro, una famiglia, ma che vogliono comunque tornare in forma, restare forti oppure competere?

2 months ago | [YT] | 14

Cycling40

Tu che sella hai?

Domani esce il video "Come scegliere bene la sella"

Qui di seguito trovi una breve gallery che puoi salvare, con la procedura passo passo per scegliere la sella.

Raccontami nei commenti che sella hai e come ti trovi!

(ISCRIVITI AL CANALE, IN MODO CHE DOMANI TI ARRIVI LA NOTIFICA QUANDO ESCE IL VIDEO!)

OSU!

Omar Gatti

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2 months ago (edited) | [YT] | 12

Cycling40

QUANTE ORE PEDALI A SETTIMANA?

E' uscito un video che parla di quante ore pedalare a settimana per ottenere dei miglioramenti: https://youtu.be/1ABXXjcA6b4

Ma vogliamo sapere da te: quante ore dedichi all'allenamento in bicicletta ogni settimana?

Rispondi alla sondaggio e raccontaci la tua routine nei commenti!

2 months ago | [YT] | 21

Cycling40

Tadej Pogacar ha vinto le strade bianche. Ma noi amatori dobbiamo imitarlo? Stasera alle 17:00 esce un video specifico su cosa possiamo imitare e cosa no del campione sloveno. Intanto, una piccola anticipazione:

2 months ago | [YT] | 0