Даниил Четин

Ваши отношения с другими никогда не будут лучше, чем ваши отношения с самим собой. Если вам скучно и одиноко наедине с собой, почему другому человеку должно быть с вами как-то иначе?

Рассказал об этом в новом видео👇

2 months ago | [YT] | 3

Даниил Четин

Сегодня, 11 апреля, в 19:00 по Европе / 20:00 по Москве

Не пропусти! И подпишись на Тг по ссылке в первом комментарии 👇

2 months ago | [YT] | 7

Даниил Четин

Существует два вида психологического консультирования.

1. Решение эмоциональных проблем — это когда человек знает, как должно быть, но есть дискомфорт, который ему мешает действовать так, как он хочет.

Например, вы расстались с партнёром и грустите. Вам одиноко, обидно, страшно. Вы понимаете, что нужно жить дальше, а ваши эмоции тянут вас назад. И если привести эмоции в адекватность с реальностью, вы спокойно продолжите жить дальше, не цепляясь за прошлое.

2. Психологический коучинг.
Иногда бывает так, что человек в принципе не знает о том, какое поведение для него будет эффективным. И его нужно этому поведению научить.

Например, вы устраиваетесь на работу и привыкли, что придя на собеседовании, вас будут собеседовать и решать, подходите ли вы работодателю. Это позиция «я снизу».

Но есть еще позиция «на равных», когда вы сами начинаете собеседовать работодателя, показывая, что вы сами выбираете, подходит ли вам эта работа, или вы пойдёте работать к конкуренту.

Но о втором варианте вы просто можете не знать, потому что вам никто не сказал, что так можно.

И бывает такое, что человеку нужны оба вида консультирования.

То есть, вначале мы определяем, какими стратегиями человек пользуется по жизни, какие из них неэффективные, о каких он вообще не знает, учим его эффективным стратегиям и дальше убираем эмоциональные преграды к реализации эффективной стратегии, если они есть.

Решение эмоциональных проблем — это краткосрочная терапия. Такие вещи решаются за 1-4 встречи.

Коучинг — это зависит от того, в какой точке клиент находится. Если он полностью дезадаптивен, то такая работа действительно может занять несколько месяцев, а то и год.

Но чаще всего это от 4 до 8 встреч.

Я не работаю с крайне дезадаптивными клиентами, для этого есть отдельные специалисты. Чаще всего ко мне обращаются те, кому необходима либо только помощь в решении эмоциональных проблем, либо в довесок ревизия жизненных стратегий. Поэтому в среднем люди со мной не задерживаются дольше 4 встреч. Очень редко бывает больше

4 months ago | [YT] | 6

Даниил Четин

Сегодня вечером у нас Богоугодный Пятничный Стрим.

Кто придёт, отметьтесь реакцией на этот пост, чтоб я понимал, сколько нас будет

Начинаем в 20:00 по Европе / 21:00 по Киеву / 22:00 по Москве

5 months ago | [YT] | 9

Даниил Четин

Сегодня на стриме поговорим про отношения. Про стратегии счастливых и не очень отношений, модных нынче ред флагах, универсальных моделях, мужской и женской роли.

Записи стрима не будет, поэтому приходите живьём.
Чтобы не пропустить — подпишитесь на канал, нажмите колокольчик, чтобы включить уведомления. А еще подпишитесь на Телеграм канал — в нём появится ссылка на стрим перед началом. Ссылка на Телеграм в комментариях👇

5 months ago | [YT] | 7

Даниил Четин

В ЧЁМ ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ПЛОХИХ ОТНОШЕНИЙ?

Многие привыкли винить в своих бедах партнёров, общество (отсутствие вокруг достойных мужчин и женщин) или злой рок. Но правда в том, что любые внешние проблемы в отношениях — это симптом. А причина того, что в личной жизни творится ад, — это отсутствие вашего внутреннего «Я».

Вот три причины, почему вы раз за разом наступаете в одно и то же дерьмо:

1. У вас не выстроены отношения с самим собой

Если ваше «Я» подавлено или унижено, у вас нет внутренней точки опоры. Вы не знаете, как к себе относиться, и поэтому ищете ориентиры в других людях, пытаясь узнать у них, чего вы достойны.

Корни этого — в детстве. Большинство из нас выросли в несчастных семьях, где мама не любила себя и, как следствие, не могла любить вас (даже если хорошо заботилась — не путайте любовь и заботу). В итоге вы выросли управляемым невротиком, который просто копирует сценарии родителей, потому что не знает, что можно жить иначе. Вы выбираете «своих» — таких же несчастных людей, потому что счастливые кажутся вам чужими и странными.

2. Ваш внутренний компас сломан

Бесполезно искать счастье в другом человеке — его там нет, оно не лежит в чужом кармане. Если вы сами не чувствуете себя ценным просто по факту рождения, вы не сможете распознать здоровые отношения.

Из-за того, что в детстве вы не видели перед собой ни одного по-настоящему счастливого человека, ваш эталон нормы сбит. В итоге вы принимаете «засохшее говно за шоколад» только потому, что оно не так сильно воняет и годами поглощаете суррогат счастья и удивляетесь, почему вам не вкусно.

3. Поиск второй половинки — это ошибка

Когда вы ищете отношения, чтобы спастись от одиночества или чувства неполноценности, вы строите союз из состояния глубокой нужды. Это идеальная почва для сценария «абьюз — разочарование».

- Вы притягиваете таких же травмированных людей: несчастные тянутся к несчастным .
- Счастливые и востребованные женщины/мужчины будут от вас шарахаться, потому что им не нужен тот, кто не ценит себя.
- Всё закончится по классике: сначала — показательное «счастье» в соцсетях для одобрения окружающих, а через пару лет — публичные крики о том, что партнёр оказался абьюзером.

Что делать?

Заплатить мне денег и решить свои проблемы за 2-4 встречи.

Пока вы лох в собственных глазах, вы можете оказаться даже в комнате со 100 лучшими мужчинами или женщинами мира — толку ноль, они вас не захотят. Единственный путь — это исправить отношения с самим собой и перестать пытаться компенсировать внутреннюю пустоту за счет другого.

Счастливые отношения строятся только из состояния «ненуждаемости», когда вам хорошо с самим собой, а партнёр лишь улучшает и без того качественную жизнь.

//Завтра на стриме поговорим подробнее об ошибках и стратегиях отношений. В 20:00 по Европе / 22:00Мск. Чтобы не пропустить, включите уведомления и подпишитесь на Телеграм канал — там будет ссылка перед началом стрима. Ссылка на Телеграм в комментариях

5 months ago | [YT] | 15

Даниил Четин

Эволюционно цена женской ошибки слишком высока, поэтому природа женского поведения ориентирована на минимизацию рисков.

Объясню на понятном примере.

Мужчина теоретически может оплодотворить неограниченное количество женщин и иметь неограниченное количество потомства. Поэтому для продолжения генетической линии ему важнее не качество, а количество.

Условно, если он за всю жизнь оплодотворит 1000 женщин, ему нет необходимости заботится ни о женщинах, ни о потомстве, потому что чисто статистически шансы на выживание хоть какого-то потомства стремятся к 100%.

У женщины такой роскоши нет. Женщина может иметь ограниченное количество детей, плюс она вынуждена заботиться о своих детях, независимо остался с ней мужчина или ушел/умер/забил. И на время беременности и первые 2-3 года после женщина физически очень уязвима.

Поэтому к выбору мужчины нужно подходить ответственно. И эволюция позаботилась о минимизации рисков.

Как результат — женщина в своём выборе склонна доверять групповому мнению значительно больше, чем собственному. И воспринимать групповое мнение, как своё собственное.

Потому что статистически шанс ошибиться у одного человека значительно выше, чем у нескольких.

Этот механизм работает не только в поиске партнёра и формировании влечения, но и в остальных сферах жизни: от того, во что верить, до того, чем кормить мужа и детей, как одеваться и какие фильмы смотреть.

Все эти механизмы прекрасно работали сотни тысяч лет, пока человечество жило племенами. А сейчас, в современных реалиях, наши биологически предустановленные программы могут идти вразрез с реальностью, в которой мы живём и создавать проблемы.

Подробнее расскажу на бесплатном стриме в следующую пятницу — 16 января
в 20:00 по Европе / 21:00 по Киеву / 22:00 Мск. Ссылка на стрим как обычно будет в моём Телеграм канале за пару минут до начала, поэтому подписывайтесь, чтоб не пропустить — ссылка в закрепленном комментарии.

5 months ago | [YT] | 22

Даниил Четин

С интересом наблюдаю за людьми (чаще женщинами), которые ГОРДЯТСЯ тем, что они «10 лет в терапии»

И это еще так преподносится, мол я 5/10/20/дохера лет в терапии, поэтому я прохавала эту жизнь.

АУ, драгоценная!
Тебе просто не хватает мозгов понять и признать, что все эти годы ты занималась хернёй. Тебя наебали и годами разводили на бабки.

Рынок психологических услуг — это то еще наебалово. Особенно у всяких сервисов по подбору психологов типа «Ясно», где эффективность психолога оценивается по возвращаемости клиентов. Типа, наиболее эффективный тот психолог, к которому один и тот же клиент постоянно возвращается.

Но это же, мать его, абсурд!
Наиболее эффективный тот специалист, который способен решить проблему за минимальное количество встреч.

Еще раз: хороший специалист тот, который как можно быстрее становится клиенту ненужным.

Но это максимально неэффективная бизнес модель. Потому что бизнес строится на том, чтобы клиент возвращался к тебе снова и снова. Желательно всю жизнь. А после смерти, чтобы его дети и внуки стали твоими клиентами.

Налицо конфликт интересов. Ты либо помогаешь людям решить их проблему максимально быстро, и клиент о тебе забывает и уходит жить свою лучшую жизнь. А заодно и его дети с внуками. Либо ты имитируешь бурную деятельность и кормишь клиента {[говном]} рассказами о том, что просто нужно больше времени, чтобы психика стала готова принять изменения.

Это как пытаться зачать ребенка от фаллоимитатора. Удовольствие ты, может быть, и получишь, но беременность не наступит.

Запомните раз и навсегда:

Проблема формируется за секунды/минуты. И решается за такое же время.

Требуется от 10 минут до часа, чтобы ввести клиента в контекст и снять психологические защиты.
От 10 минут до часа, Карл! Не месяцы и годы. А несколько десятков минут.

У клиента может быть несколько проблем, поэтому в одну консультацию не факт, что вы уложитесь. Но! Каждая консультация должна давать ощутимый и измеримый результат, который вы можете проверить в реальной жизни.

Поэтому начинать всегда нужно с вопроса «как я пойму, что моя проблема решилась?»

Видос с отзывами не могу тут на ютубе прикрепить к посту, кому интересно, можете в Телеграме глянуть — ссылка комментариях. Этих результатов мы добились за 1-4 встречи. И это не исключение из правил, это норма. Не зависимо от проблемы. Будь то страх публичных выступлений или птср после изнасилования.

Все психологические проблемы одинаковые, формируются они одинаково и решаются тоже одинаково. Исключение — это психиатрия и отсутствие навыков и эффективных моделей поведения. Последним занимается коучинг, а не психотерапия.

Такие дела.

6 months ago (edited) | [YT] | 34

Даниил Четин

Давайте-ка решим ваши проблемы БЕСПЛАТНО.

Если у вас нет возможности записаться на платную консультацию, но есть проблема, с которой вы хотели бы поработать, я могу поработать с вами бесплатно.

Условия простые:
1. Мы с вами до этого не работали
2. Консультация публичная. Мы созваниваемся в Zoom по видеозвонку, я веду запись консультации и далее использую запись по своему усмотрению.

Как записаться:
Напишите мне в личку «хочу записаться на бесплатную консультацию» и в общих чертах опишите свою проблему без личных подробностей.

Например:

«Здравствуйте, хочу записаться на бесплатную консультацию. Ситуация такая: муж ушёл к любовнице год назад, никак не могу перестать о нём думать, непреодолимое желание ему отомстить. Хочу забыть о нём, начать чувствовать себя спокойно и счастливо и сосредоточиться на своей жизни».

Ссылка, чтоб записаться на бесплатную консультацию в закрепленном комментарии 👇

6 months ago | [YT] | 12

Даниил Четин

Успех и счастье — это привилегия избранных, но большинство выстраивает свою жизнь вокруг того, чтобы понравиться другим людям, которых их психика воспринимает как значимых.

Происходит так потому, что мы не нравимся проекциям значимых людей в своей голове.

Если бы проекция матери, отца, старшего брата или другого значимого человека любили и принимали меня таким, какой я есть, мне не приходилось бы доказывать реальным людям в реальной жизни, что я достоин одобрения и принятия, компенсируя недостаток этого в моём детстве.

Еще раз:
В детстве отец/мать уделяли мне мало внимания и я решил, что я им не нужен. Это сформировало проекцию нелюбящих отца/матери в моей голове. Поэтому взрослый я ищу одобрения, внимания и принятия у других людей, чтобы компенсировать недостаток внимания в детстве со стороны родителей.

То есть, вы страдаете из-за того, что не верите, что ваши мысли (проекции родителей) могут вас любить и принимать такими, какие вы есть и проецируете образ родителей на других людей в вашей жизни, провоцируя их на негативное отношение к вам.

Потому что от своих собственных мыслей вы ждёте отвержения, наказания, унижения и боли.

Проще говоря, вы сами провоцируете других людей относиться к вам так, как ждёте, что к вам будут относиться проекции значимых людей в вашей голове в ответ на то, какой вы на самом деле, а не каким пытаетесь казаться.

Если вы ничего не поняли, это не важно. Потому подробно и понятно мы разберём эту тему уже завтра, 4 января, на семинаре ПО ПРАВУ РОЖДЕНИЯ.

КОГДА: 4 января 2026 в 11:00 по Европе / 13:00Мск
ФОРМАТ: Практический семинар
ГДЕ: Онлайн трансляция в закрытом Телеграм канале + чат для общения и вопросов
СТОИМОСТЬ: всего 35 евро / 3500 рублей

✅Регистрация и все подробности — по ссылке в закрепленном комментарии

P.S.
Кто оплатил и до сих пор не подписался на закрытый канал — проверьте почту. В письме с подтверждением оплаты есть ссылка на закрытый Телеграм-канал, куда нужно вступить.

6 months ago | [YT] | 22