100年生きる！眼科チャンネル

日本の初夏の宝石。さくらんぼ🍒買っちゃいました❣️

2 weeks ago | [YT] | 264

100年生きる！眼科チャンネル

5月31日（日）の動画が2日で100,000回再生を軽く超えていました。多くの皆さんに見てもらって大変うれしいです。やはり緑内障の治療をきちんとやることに加え、食べ物や自分でできることに注目して、ベストを尽くしていきましょう‼️

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3 weeks ago | [YT] | 166

100年生きる！眼科チャンネル

私がクリニックを開いている東京の錦糸町には、錦糸公園と言ういこいの場があります。ここの桜は毎年綺麗なんです。コロナの時は力いっぱい咲いた桜たちを誰も見に来ませんでした。あんな花見はもう二度とないかなと思いますが、その後はコロナって一体何だったんだろうと思う位、毎年花見客で賑わっています。
クリニックに通院した際は、ぜひ錦糸公園に遊びに行ってください。

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2 months ago | [YT] | 359

100年生きる！眼科チャンネル

YouTubeハイプと言うこの動画を応援するボタンがある事を知っていますか？
もし今日の内容が今までの勘違いに気づけた、考え方変わりそうって思えたらぜひで応援してください。
ハイプしてくれた方にはコメント欄にハイプしましたって一言だけ残してもらえるとうれしいです。
さらにもっと深く知りたい。毎日の生活に落とし込みたいと思ったら関連する動画もご覧くださいね❗️

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2 months ago | [YT] | 90

100年生きる！眼科チャンネル

🌟プレミア公開についてのお知らせ🌟
いつも動画を視聴いただきありがとうございます。
今後の動画は「プレミア公開」を予定しています。
プレミア公開中はリアルタイムでコメントできるので、ぜひ視聴しながら思ったことや感想を教えていただけたら嬉しいです。

2 months ago (edited) | [YT] | 71

100年生きる！眼科チャンネル

【🤩🥳🎉 応援してくださる人、「ハイプ」をお願いします✨ ❗️ 😍✏】

YouTubeの最近の機能に「ハイプ」と言うのが加わりました。動画が配信されて、すぐ(私のチャンネルの場合は大体18時です)チャンネルを開いていいねをつけてくれると「この動画をハイプする」と言うメッセージが出てきます。ここでタップするとこの動画を応援することができます。
皆さんで応援してくれたらうれしいです。よろしくお願いします🙇❣️
配信されてしばらく時間が経ってしまうと、このメッセージは出てこないようです。

4 months ago (edited) | [YT] | 131

100年生きる！眼科チャンネル

【🤩🥳🎉 いよいよ明日❗️ラジオ出演のお知らせ✨ ❗️ 😍✏】
🎙【本日 2月7日（土）19:00〜19:30】

文化放送
「編集長 稲垣吾郎」 に
ゲスト出演します❗️

吾郎さん自身が気になっているトピックスが聴けますよ❗️

今回のテーマは
👀 老眼
👁 白内障・緑内障
🍽 目と体に良い食べ物 など
日常で役立つ「目の健康」のお話です。

📌もし聴き逃しても
radikoで 1週間いつでも 聴けるので安心です🤗
ぜひお聴きください❗️

💡スマホで「編集長　稲垣吾郎」をリアルタイムで聴く方法をご紹介❗️
📻簡単3ステップ
1️⃣「radiko」アプリをダウンロードしましょう。
（iPhone：App Store lstep.app/w9IcOuf
Android：GooglePlay lstep.app/xYax9Pp

2️⃣放送時間5分前くらいにアプリを開き、最下段にある「さがす🔍 」で「編集長 稲垣吾郎」を入力して番組を選んで待っていてくださいね。

3️⃣⏰19:00になると「再生ボタン▶️」が表示されるので、後は「再生ボタン▶️」を押すだけ❗️

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4 months ago | [YT] | 62

100年生きる！眼科チャンネル

🎙 院長ラジオ出演のお知らせ！🎙
文化放送「編集長　稲垣吾郎」に院長先生がゲスト出演します❗️

📅 放送日：2月 7日（土）19時〜19時30分
📻 番組名：文化放送「編集長　稲垣吾郎」
吾郎さん自身が気になっているトピックが聴けますよ❗️
👀 老眼
👁 白内障・緑内障
🍽 目と体に良い食べ物　など
日常で役立つ“目の健康情報”が盛りだくさん
ぜひチェックしてくださいね！📻聴く準備は下記に❗️

💡スマホで「編集長　稲垣吾郎」をリアルタイムで聴く方法をご紹介❗️
📻簡単3ステップ

1️⃣「radiko」アプリをダウンロードしましょう。
iPhone：App Store apps.apple.com/jp/app/radiko/id370515585

Android：GooglePlay play.google.com/store/apps/details?id=jp.radiko.Pl…

2️⃣放送時間5分前くらいにアプリを開き、最下段にある「さがす🔍 」で「編集長 稲垣吾郎」を入力して番組を選んで待っていてくださいね。

3️⃣放送時間になったら「再生ボタン▶️」が表示されるので、後は「再生ボタン▶️」を押すだけ❗️

📌もし放送を見逃しちゃっても大丈夫！「radiko」で1週間聴くことができます！

4 months ago | [YT] | 72

100年生きる！眼科チャンネル

【タイトル】
📢【嬉しいご報告】明日11/24(月)、日本経済新聞に掲載されます！✨
【本文】
皆さん、こんにちは！梶原です。
いつも「100年生きる！眼科チャンネル」をご覧いただき、本当にありがとうございます。
今日は皆さんに、とても嬉しいご報告があります。
実は明日、11月24日（月）の日本経済新聞に、私の著書『100年生きる食事術』の広告が大きく掲載されることになりました！📰

「朝、何を食べれば血管が健康になるのか？」
「ボケないためには何を食べればいいのか？」
そんな疑問への答えを詰め込んだ『100年生きる食事術』が、おかげさまで大反響をいただき、**発売後すぐに重版（2刷り）**となりました！㊗️

発売後2週間で重版（2刷り）が決まり、こうして新聞広告を出せるのも、日頃から動画を見て応援してくださっている皆さんのおかげです。本当にありがとうございます。

今回の広告のメインメッセージは…
【 健康は引き算！】
足すことばかり考えるのではなく、何を減らすかが、100年元気に生きるための鍵です。
新聞広告には、
✅ 腎臓を守る食べ物は？
✅ 抜け毛を防ぐ食べ物は？
✅ がんのリスクが跳ね上がる生活習慣とは？
といった、気になるトピックも掲載されています。
明日の朝刊、ぜひチェックしてみてください！

（見つけたよ！というコメントもお待ちしています☺️）

この本が、皆さんの「100年人生の羅針盤」になれば嬉しいです。

皆さんの食卓が「長寿レストラン」に変わるヒントを、この本に詰め込みました。

これからも、皆さんと一緒に「100年人生」を元気に楽しむための情報を発信していきます。
引き続き応援よろしくお願いします！
#100年生きる食事術 #日経新聞 #梶原一人 #健康は引き算

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7 months ago (edited) | [YT] | 137

100年生きる！眼科チャンネル

錦糸公園も、すっかり秋色です🍁

今日は東京もこの秋いちばんの冷え込みで、昼間でも12月上旬〜中旬並みの寒さでしたね。
ニュースでは「明日の朝はさらに冷え込み、最低気温は5℃前後。
寒さのピークは19日（水）」と伝えていました。

写真のように、錦糸公園の桜の葉も真っ赤に色づいています。
赤やオレンジの色は、アントシアニンやカロテノイドという色素で、目の健康を守る栄養としても知られています。
自然の色から、体に良いヒントをもらえるのはおもしろいですね😊

ただ、これだけ寒くなると
・血圧の急な変化
・冷えからくる体調不良
・暖房による乾燥で、目の乾き・ゴロゴロ感
が出やすくなります。

首・手首・足首をしっかり温めて、寝る前と朝起きたときには、
いきなり動かずにゆっくりと体を起こしてあげてください。
目が乾きやすい方は、加湿とまばたき、必要なら目薬も忘れずに👀

この写真を見て、少しでもほっとした気持ちや、あたたかさが伝わればうれしいです。
みなさんの街の「今年の秋の景色」も、よかったらコメントで教えてくださいね。

今日も一日、おつかれさまでした。
一緒に、100年元気に、そしてよく見える毎日をつくっていきましょう🍁✨

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7 months ago | [YT] | 282