Bienvenido-a a mi canal de Meditación en movimiento: Tai Chi y Chi Kung, un espacio donde cuerpo, mente y energía fluyen en armonía . Aquí aprenderás a:

Dominar secuencias suaves de Tai Chi y Chi Kung, paso a paso.
Conectar tu respiración con cada movimiento para liberar tensiones.
Incorporar prácticas milenarias que fortalecen el sistema inmunológico, mejoran la circulación y equilibran tus emociones.

Soy Adriana Gutierrez Nieto instructora con mas de 30 años de experiencia en meditación y Hatha yoga ( India y Centroamérica), y creadora del Método Colibrí: un enfoque que simboliza ligereza adaptabilidad y fuerza interior. Mi misión es guiarte para que a través de la meditación en movimiento, sientas:

Mayor flexibilidad y energía vital.
Alivio de dolores crónicos y reducción del estrés.
Un profundo sentido de paz y plenitud en tu día a día.

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